フェルデンクライス個人レッスンレポート（5月）＆教室案内（6/2千里, 7/4大阪）

フェルデンクライス個人レッスンレポートです。

（2021年5月　名古屋市）

4月に続き、個人レッスンを行いました。今必要とされる方に限り、十分な換気など感染対策を講じて実施です。
静かに呼吸を感じることから始めます。


あやつり人形になったつもりで手を持ち上げ、下ろします。肩が動きます。


脚を使うと、動きがとてもダイナミックになります。手と脚がバラバラに動かないよう、ていねいに進めます。


休憩し、再度呼吸を確認した後、反対側でもやってみます。


片方を行ったあとなので、少ない時間で進めていきます。


最後に立って変化を感じます。


「腕がすごく伸びた感じ」とのことでした。
体の変化に敏感な方ですが、さらに研ぎ澄まされたようです。

個人レッスンは、数名の方をブッキングして実施しています。ご連絡いただきましたら、候補日をお知らせいたします。
ご予約お待ちしています。

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「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。

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◆大阪教室（6月中止）◆
6月5日（土）に予定していたフェルデンクライス大阪教室は、会場（大阪市立西区民センター）の臨時休館に伴い、中止いたします。
「緊急事態宣言の延長に伴い、6月20日まで臨時休館」とのことです。
7月の教室については、改めてお知らせいたします。



日時：2021年6月5日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制） 中止
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円

今後の予定：
2021年7月4日（日）
2021年8月7日（土）
2021年9月5日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

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◆名古屋教室◆


当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています）
場所：大坪コミュニティーセンター　和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。

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◆千里教室◆


日時：2021年6月2日（水）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1水曜日午前に行います（5月は第週）。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。

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◆個人・親子（少人数）レッスン◆


大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）

名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター　和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）

＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。

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◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）

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Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。


フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。