風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
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フェルデンクライス千里教室レポート(2月)&教室案内(2/15大阪, 3/4千里, 4/25名古屋)
2月のフェルデンクライス千里教室レポートです。
地元・千里ニュータウンでのシニア向け教室、すっかり定着しました。
わかりやすい動きを中心に、時々微細な動きも入れます。
手を使って骨盤の動きを観察します。
左右非対称な動きがちょっと難しそうです。膝を曲げたり伸ばしたりして、動きの切り口を探します。
最後に立って体の変化を確かめます。レッスンは1時間強、1-2レッスン行います。
終了後は必ずおしゃべりタイムです。
「腰まわりに手と当てると、急に動きがわかるようになった」「最後になって少し感覚がつかめた」といった感想をいただきました。
何度も試行錯誤することが学びにつながります。うまくいかないことが肝心です。
地元の教室、春より月2回にすることを計画中です。
次の千里教室は3月です。
日時:2020年3月4日(水)10:00-11:30 3月は中止となりました
場所:千里ニュータウン(大阪府豊中市)
*毎月第1水曜日午前に行います(5月を除く)。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時:2020年2月15日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:力まずに体を動かす方法を見つける
力を入れがちな動きを省力化するレッスンです。
「体の緊張が少なくなると小さな動きに気づく」という、フェルデンクライスの基本を学ぶことができます。
努力して達成するという既成概念がひっくり返ります。
今後の予定:
2020年3月8日(日)10:00-12:00
2020年4月4日(土)14:00-16:00
2020年5月24日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆春の名古屋教室◆
日時:2020年4月25日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子(少人数)レッスン◆
大阪:
2020年2月15日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)
名古屋:
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
(ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。)
こちらへもどうぞ。
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ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
地元・千里ニュータウンでのシニア向け教室、すっかり定着しました。
わかりやすい動きを中心に、時々微細な動きも入れます。
手を使って骨盤の動きを観察します。
左右非対称な動きがちょっと難しそうです。膝を曲げたり伸ばしたりして、動きの切り口を探します。
最後に立って体の変化を確かめます。レッスンは1時間強、1-2レッスン行います。
終了後は必ずおしゃべりタイムです。
「腰まわりに手と当てると、急に動きがわかるようになった」「最後になって少し感覚がつかめた」といった感想をいただきました。
何度も試行錯誤することが学びにつながります。うまくいかないことが肝心です。
地元の教室、春より月2回にすることを計画中です。
次の千里教室は3月です。
日時:
場所:千里ニュータウン(大阪府豊中市)
*毎月第1水曜日午前に行います(5月を除く)。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時:2020年2月15日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:力まずに体を動かす方法を見つける
力を入れがちな動きを省力化するレッスンです。
「体の緊張が少なくなると小さな動きに気づく」という、フェルデンクライスの基本を学ぶことができます。
努力して達成するという既成概念がひっくり返ります。
今後の予定:
2020年3月8日(日)10:00-12:00
2020年4月4日(土)14:00-16:00
2020年5月24日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
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◆春の名古屋教室◆
日時:2020年4月25日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子(少人数)レッスン◆
大阪:
2020年2月15日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)
名古屋:
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格(見学者あり)を設定しています。
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フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
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