フェルデンクライス教室案内（2/18大阪、4/22名古屋）

2月のフェルデンクライス大阪教室は、次の土曜日です。


日時：2017年2月18日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
持ち物：頭の下に敷くタオル等
テーマ：ひじと肩を自在に操る
腕をいろんな方向へ動かすことで、ひじと肩の動きを洗練していきます。
小さな動きが体に大きな変化をもたらすことを実感できるレッスンです。
他に1レッスンを予定しています。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

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4月の名古屋教室、予約受付中です。


日時：2017年4月22日（土）
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
　　　愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
　　　「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後　各14名
参加費：1500円
テーマ：故障しない体の動きを学ぶ（腕・肩・背骨）
肩や腰など特定の部分だけを使って体を動かすと、その部分がすぐに傷んでしまいます。体を故障させないためには、体の各部が協調しあって動くことが必要です。
今回は、腕を使って、肩・ろっ骨・背骨などが協調しあう動きを学びます。肩が楽になるだけでなく、安定でしなやかな体に変化します。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

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◆個人・親子レッスン◆


大阪：
2017年2月18日（土）16:10-16:40
2017年4月15日（土）16:10-16:40
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）

名古屋：
未定（リクエストに応じます）
場所：大坪コミュニティーセンター　和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊場所については、ご希望があれば相談に応じます。

名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は当ブログのメールフォームからどうぞ。

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Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。


フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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