フェルデンクライス教室案内(11/8大阪)

フェルデンクライス大阪教室、11月8日(日)の午前です。空席あります。
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日時:2015年11月8日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:機能的に歩く(3/3)
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。

フェルデンクライス紹介201511A5

12月以降:
2015年12月12日(土)14:00-16:00
2016年1月17日(日)10:00-12:00
2016年2月13日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター
*11月、1月は日曜開催です

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



12月に、「アスパラガスの会」(大阪南部の成人自閉症スペクトラム者のための自助会)のスペシャル企画にてグループレッスンを行うことになりました。

日時 2015年12月6日(日曜日) 13:30~16:15
場所 柏原駅(JR、近鉄)付近の公共施設
参加費 500円
定員 25名
持ち物 履き古した汚れてもよい靴下(会場が土足なのですがボディワーク部分は靴を脱いで行うため)

プログラム
13:30~13:40 開会挨拶、お知らせ等
13:40~14:40 コミュニケーションワークショップ
14:40~14:50 自己紹介タイム
14:50~15:00 休憩
15:00~16:00 フェルデンクライスボディワークレッスン
16:00~16:15 感想タイム
16:15        閉会

要予約です。参加登録については、アスパラガスの会のサイトへどうぞ。
アスパラ年末スペシャル ボディワークとコミュニケーションワークショップの集い



次回の名古屋教室、予約受付中です。
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◆冬の名古屋教室◆
日時:2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各14名
参加費:1500円
テーマ:眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。

フェルデンクライス名古屋201601

冬以降の日程です。
春の教室:2016年4月23日(土)予定
夏の教室:2016年7月(日程調整中)

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



個人レッスン日程については、ひとつ前の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます(大阪、名古屋)」(2015年10月31日)

DSCF4713_640.jpg



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
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