フェルデンクライス個人レッスンを始めます(大阪、名古屋)

フェルデンクライス個人レッスン(FI)を大阪、名古屋で始めます。
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大阪:偶数月のグループレッスン後
2015年12月12日(土)16:10-16:40 1名
2016年2月13日(土)16:10-16:40 1名
大阪市立西区民センター

名古屋:個人レッスンの日
2015年11月23日(月・祝)13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
2015年12月13日(日)13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
名古屋市天白区内にて
(追記 11月23日、2枠とも満席となりました)

モニター価格(見学者あり)を予定しています。希望される方は当ブログのメールフォームから連絡ください。

先日名古屋で実施した個人レッスンの様子です。
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左脚の付け根あたりにしびれを伴った強い痛みがあるとのこと。
脊柱管狭窄症と診断されていますが、腰椎の動きに問題はありません。

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腕を使って背骨へアプローチします。

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脚から腰・背骨までスムーズに動きます。

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「歩きやすい。」との感想をいただきました。その後痛みは軽減しているとのことです。

次はフェルデンクライスがまったく初めての方。
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グループプレッスンの動きも含めて進めていきます。

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楽器演奏もされるとのこと。体がスムーズに動きます。

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「こんなに少しの動きでここまで変わるんだとびっくり。」
「終わってみて気づいたのは、右側がすごく緊張していたということ。」
「落ち着いた中で骨の動きを考えたり、ゆっくり体を感じたりする時間は、私にとってプラスになった。」
など、たくさんの感想をいただきました。

そして、名古屋教室(グループレッスン)にいつも来ていただいている方です。
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左右を見る動きを全身で行っていきます。

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脚を使って背骨にアプローチ。

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「首は固定するものと思い込んでいる自分のクセに気付いた。」「歩いた時、軽くなった。」など、自分の体の再発見があったとのことです。

個人レッスンにしか出来ないことがあります。両方のレッスンを設け、いろんなニーズに対応していきます。



次回の大阪教室(グループレッスン)は、11月8日(日)です。
フェルデンクライス紹介201511A5

日時:2015年11月8日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:機能的に歩く(3/3)
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。

12月以降:
2015年12月12日(土)14:00-16:00
2016年1月17日(日)10:00-12:00
2016年2月13日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター
*11月、1月は日曜開催です

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



次回の名古屋教室、予約受付中です。日曜開催です。
フェルデンクライス名古屋201601

◆冬の名古屋教室◆
日時:2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各14名
参加費:1500円
テーマ:眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

冬以降の日程です。
春の教室:2016年4月23日(土)予定
夏の教室:2016年7月(日程調整中)

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(2015年10月3日 名古屋教室)



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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