フェルデンクライス大阪教室レポート(7月5日)&名古屋教室案内(7月11日)

フェルデンクライス大阪教室(7月5日)、初参加4名を含む9名の方に参加いただきました。参加、応援いただいたみなさんに深く御礼申し上げます。

教室の様子をどうぞ。
DSCF3873r.jpg
和室はレッスンに最適な空間です。

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壁を使ったレッスンもあります。

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脚を抱えてごろごろ。背中の緊張をゆるめます。

今回もたくさんの感想をいただきました。
「思っていたより小さな動きにびっくり」「レッスンの前後で、立ったときのバランスが大きく変わった」「電車やバスで安定に立っていられそう」「自分と向き合うこの時間をいつも大切にしている」など。
体と心の変化を楽しんでいただいています。



次回の大阪教室は、8月1日(土)です。
フェルデンクライス紹介201508A5

日時:2015年8月1日(土)14:00-16:00
場所大阪市立西区民センター 3F和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:800円(初回、久しぶり割引:500円)
テーマ:しなやかな動きを身に付ける
力で体を動かすのでなく、最小限の力で動くことを探っていきます。
動きがしなやかになり、結果として速く動けるようになります。

9月以降の予定
日時:2015年9月5日(土)10:00-12:00
   2015年10月17日(土)14:00-16:00
   2015年11月8日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*11月は日曜開催 9月より参加費改定

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



名古屋教室は今週の土曜日です。午前・午後とも若干の空席があります。
フェルデンクライス名古屋20150711

◆夏の名古屋教室◆
日時:2015年7月11日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
(名古屋市熱田区新尾頭2-2-19「金山」総合駅より徒歩10分)
定員:午前・午後 各14名
参加費:1500円
テーマ:「背骨ひとつひとつの動きを知ることで、しなやかな体の動きを実現する」
首や腰など背骨の一部に動きを負担させると体を痛めます。
背骨の全てをドミノ倒しのように動かすことで故障しない体をつくっていきます。
しなやかな動きは、人や物事と、しなやかに関わることにつながるでしょう。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

秋以降の日程です。定期開催いたします。
秋の教室:2015年10月3日(土)
冬の教室:2016年1月(日程調整中/日曜を予定)



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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