フェルデンクライス大阪教室案内(2月14日特別企画)

フェルデンクライス大阪教室(2月特別企画)は、次の土曜日です。
フェルデンクライス20150214表A5

日時:2015年2月14日(土)13:10-17:00
場所:大阪市立北区民センター 1F和室
(大阪市北区扇町2-1-27(北区役所隣))
地下鉄堺筋線「扇町」/JR環状線「天満」駅下車 徒歩3分
定員:各レッスン12名程度
参加費:オープニングレッスン:300円、レッスン1-3:各500円
(レッスンを選択して受けることが出来ます。すべて受講も可です。)
プログラム:
13:10-13:20 オリエンテーション
13:20-13:50 オープニングレッスン「5分で体が変わる」 指導:安藤昌博
 すぐに使えるインスタントレッスンを、次々に体験いただきます。
14:00-14:50 レッスン1「骨盤を転がす」 指導:高橋亜依子
 体験を通して、考えずに、感じましょう。それが、気づき(アウェアネス)です!
15:00-15:50 レッスン2「赤ちゃんの起き上がりに学ぶ」 指導:奥ふみこ
 赤ちゃんが自分の足と戯れながら座るということを知る時、そこには努力ではなくてワクワクと驚きがあります。その過程を探ることで大人も学ぶことができます。
16:00-16:50 レッスン3「背骨と脚のコンビネーション」 指導:安藤昌博
 頭・背骨・脚の動きのスムーズな動きを探ります。さらに呼吸を組み合わせ、全身をコンビネーションさせていきます。心と体に新たな発見をもたらします。
16:50-17:00 クロージング

指導者プロフィールとアクセスです。
私はオープニングとレッスン3を担当します。
フェルデンクライス20150214裏A5

3人の指導者が自信を持ってお届けします。
空席あります。ご予約お待ちしています。

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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