フェルデンクライス大阪教室（11月）＆冬の名古屋教室案内

私が大阪、名古屋で開いているフェルデンクライス教室の案内です。

大阪教室（月1回、土曜日の午前または午後）


日時：2014年11月15日（土）10:00-12:00
場所大阪市立西区民センター 3F第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：800円（初回、久しぶり割引：500円）
テーマ：腕と肩を自在に操る、他
腕をいろんな方向へ動かしていきます。小さな動きが体に大きな変化をもたらすこと
を実感できるレッスンです。

前回の教室報告です。
今回のレッスンは、解剖学の講義からスタート。気道の構造、左右の肺の違い、横隔膜の位置・形状や呼吸に関わる筋肉など。
その上で、それらの動きを実感していただきました。
フェルデンクライスは、とても科学的です。（2014年10月25日）

12月以降の予定
日時：2014年12月13日（土）14:00-16:00
　　　2015年1月10日（土）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター

2015年2月14日（土）午後に特別企画を予定しています。
近日発表です。お楽しみに！

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冬の名古屋教室、予約受付中です。


日時：2015年1月24日(土)
午前コース 10:00-12:30 / 午後コース 14:00-16:30
（両コースの内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：各コース14名
参加費：1500円
テーマ：自分の体と心の痛みに気付く（膝と腰/呼吸）
痛みは体からの注意信号。無視し続けると大きなトラブル
になります。
今回は、故障しやすい膝と腰、心の痛みが現れる呼吸に
アプローチします。
自分の痛みを知れば、解決策は自ずと見つかります。

チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームにてご予約を承っています。

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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