フェルデンクライス大阪教室案内(10月)&名古屋教室(9月)あと1名です

私が大阪、名古屋で開いているフェルデンクライス教室の案内です。

大阪教室(月1回、土曜日の午前または午後)
フェルデンクライス紹介201410A5
日時:2014年10月25日(土)14:00-16:00
場所大阪市立西区民センター 3F和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:800円(初回、久しぶり割引:500円)
テーマ:呼吸が思考を変える、他
呼吸は、常に思考(興味、驚き、恐れなど)の影響を受けています。
呼吸が変われば、思考も行動も変わります。

11月以降
日時:2014年11月15日(土)10:00-12:00
   2014年12月13日(土)14:00-16:00
   2015年1月10日(土)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター

前回の教室報告です。
レッスン途中、ひとつの動きのたびに1分弱の短い休憩を取ります。
今回、「その時間がほっとする」という感想をいただきました。
自分の勘を頼りに取っていた休憩ですが、うまくいっているようで安心しました。
この休憩は、体に起こった変化を感じ、行った動きを自分自身に取り込む時間です。
といっても、何も考える必要はありません。「ほっと」してください。
休んでいる間に、体は必要なものをちゃんと取り込みます。
(2014年9月13日)

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。



秋の名古屋教室、空きは午前コース1名のみとなりました。午後コースは満席、キャンセル待ちとなります。
フェルデンクライス名古屋2014秋0927
日時:2014年9月27日(土)
午前コース 10:00-12:30 / 午後コース 14:00-16:30
(両コースの内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員:各コース14名
参加費:1500円
テーマ:腕を使って首と肩を楽に/口とあごを自由に
こわばった体の各部をゆるやかに動かしていきます。
わかりやすく、体の変化を実感しやすいレッスンです。

大阪・名古屋教室とも、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームにてご予約(キャンセル待ち)を承っています。
みなさんのご参加をお待ちしています。

DSCF2921_640.jpg
(2014年6月28日 夏の名古屋教室より)

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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Re: 鍵コメさんへ

次回の教室、ぜひお越しください。
近日中に日程を発表しますので、またお問い合わせいただけますでしょうか。
よろしくお願いします。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
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