フェルデンクライス教室案内(4月)

私が大阪市内で行っているフェルデンクライス教室の案内です。土曜日の午前または午後です。
フェルデンクライス紹介201404A5

4月
日時:2014年4月19日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 2F 第1会議室(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:800円(初回500円)
テーマ:呼吸を楽に/ゲスト指導者奥ふみこさんのレッスン
呼吸は、心身の状態を反映します。自分の体への気づきがたくさんあるレッスンです。
奥ふみこさんは、奈良を中心にレッスンを展開されている方です。
ふみこさんのホームページ:自分のからだと仲良くなるレッスン

5月以降
日時:2014年5月17日(土)10:00-12:00
   2014年6月7日(土)14:00-16:00
   2014年7月5日(土)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター

前回の教室報告です。
今回も、とってもうれしい感想をいただきました。
--
とても初体験な感じでした。
でもとても自然というか、体の細胞、骨、筋肉、筋・・・ひとつひとつが何一つ無駄なものはなく、私を生かしてくれているのだと知りました。
ヨガのようだけど、ぜんぜん考え方が違うのですね。
「あなたは、そのままでよい。」という愛に満ちたフェルデンクライスでした。
--
そう、そのままでいいんです。今後も、そのようなレッスンを進めていきます。
(2014年3月15日)

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。
ぜひ一度体験してみてください。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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