フェルデンクライス教室案内（1月）

私が大阪市内で行っているフェルデンクライス教室の案内です。土曜日の午前または午後です。


1月
日時：2014年1月18日（土）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：500円
テーマ：「機能的に歩く」シリーズ（2）、他
全身を使ったしなやかな歩き方を探っていきます。
4回シリーズで進めていますが、途中からでも大丈夫です。

2月以降
日時：2014年2月8日（土）14:00-16:00
　　　2014年3月15日（土）10:00-12:00
　　　2014年4月19日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
　2月：3F和室、3月：3F第5会議室、4月：2F第1会議室

前回の教室報告です。
午後のレッスンも、たくさんの方に参加いただいています。
「歩く」シリーズが始まりました。歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めています。
このレッスンの狙いのひとつは、安定した歩き。体の安定感は、安心感につながります。（2013年12月14日）

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。
ぜひ一度体験してみてください。

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