フェルデンクライス教室案内(9月)

私が大阪市内で行っているフェルデンクライス教室の案内です。土曜日の午前または午後です。
フェルデンクライス紹介20130914A5

9月
日時:2013年9月14日(土)10:00-12:00(午前です)
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:500円
テーマ:這う動き-動きの原点、他

10-12月
日時:2013年10月5日(土)14:00-16:00(午後です)
   2013年11月16日(土)10:00-12:00(午前です)
   2013年12月14日(土)14:00-16:00(午後です)
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室

前回の教室報告です。
現在のレッスンは月1回。奇数月が午前、偶数月が午後です。
今回のメインは呼吸のレッスン。ちょっと変則的な呼吸を体験いただきました。
フェルデンクライスに「呼吸法」はありません。肩や背中、脇腹など胴体のあらゆるところに空気が入り、それらをすべて活用する、という考えです。
また、呼吸はメンタルとも深く結びついています。
普段と違う呼吸から、心身ともに新たな可能性が見つかります。

9月以降、ゲスト指導者を招き、レッスンしていただくことを検討しています。
半分は私が行います。
違う先生のレッスン、きっと新たな発見があるはずです。
(2013年8月24日)

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。
ぜひ一度体験してみてください。

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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