フェルデンクライス教室レポート(4/4)

私が毎月行っているフェルデンクライス教室のレポート(メールマガジン)です。

フェルデンクライスでは、体の小さい動きを感じることを大切にします。でも、これは意外と難しいです。
今回のレッスンでは、振り子のような動きをだんだん収束させて、どこまで動きを感じられるか試すことを取り入れました。
最初は難しいかもしれませんが、自分の体のセンサーを最高感度にして挑戦してみてください。最後は、他人が見てもわからないくらいの動きになります。
自分の体の探求です。

現在、私は神奈川・川崎で行われているフェルデンクライス指導者向け講習(アドバンストレーニング)に参加しています。いろんな発見があり、とても面白いです。
また、関東のフェルデンクライス指導者たちとも交流しています。
パワーアップして戻ります。
(2012年4月4日)
*トレーニングは8日で終了、たくさん学んで帰ってきました。

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。
生徒募集中です。ぜひ一度体験してみてください。体験割引もあります。

教室日程です。大阪市北区または中央区の貸し会議室にて行っています。
4月20日(金)18:30-20:15
5月8日(火) 18:30-20:15

現在、「NKのつぶやき」さんが世話人を務める発達障害支援団体「こころぴあ ビレッジ」とのコラボで行っています。
少人数(6~8人)制のため、予約制としています。お手数ですが、当ブログ左サイドのメールフォーム、もしくは「こころぴあ ビレッジ」の予約フォームから予約をお願いします。
http://cocopv.jpn.org/fb.html

レッスンは、前半と後半に分かれており、途中に休憩をはさみます。前半だけ、後半だけでもかまいません。開始に間に合わない方、早めに帰られる方も、安心してご参加ください。
質問等がありましたら、コメントまたはブログのメールフォームからお寄せください。

当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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