フェルデンクライス教室レポート(12/7)

私が月2回行っているフェルデンクライス教室のレポート(メールマガジン)です。
最新のものと、過去配信分からの抜粋です。
短い文章ですが、フェルデンクライスの雰囲気を何となく感じていただけるかと思います。

12/7のレッスンは、前回と大きく変わって、生徒1名でのレッスンでした。
少人数の日は、本人の動きに合わせてレッスンをどんどんアレンジします。生徒さんの「学びの切り口」を探しながら進めるわけです。
今回の前半は、股関節のレッスン。「大股を開いてはいけない」といった社会的な規範が習慣化しているのか、あまり外側へ広がりません。
でも、学びの切り口をいろいろ探していると、変化してきます。
そうやって、予定していたレッスンに戻ることが出来ました。
(2011年12月7日)
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8/2の教室は、4名でのレッスンとなりました。
今回の3レッスンには、それぞれ「肩」「あご」「おなか」に特化したタイトルが付いていますが、実際に行うと、決してその部位だけを動かすものでないことに気付いたことでしょう。
からだ全体が、それらの部位に関係しています。フェルデンクライスでは、「すべてのことがつながっている」ことを、身をもって知ることが出来ます。
(2011年8月2日)
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7/22の教室は、前回よりずっと減って、3名でのレッスンとなりました。少ない日は、ていねいに指導できますのでお得ですよ。
前半の「膝が膝を動かす」、改善したい側を受動的に動かす手法は、理学療法などにはありません。フェルデンクライスならではの発想です。
イメージレッスンの「赤とピンクの瞑想」、自己治癒力そのものです。試してみてください。
(2011年7月22日)

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。
生徒募集中です。ぜひ一度体験してみてください。体験割引もあります。

教室日程です。大阪市北区または中央区の貸し会議室にて行っています。
2011年12月:
12月20日(火)18:30-20:15
2012年1月:
1月6日(金)18:30-20:15
1月20日(金)18:30-20:15

現在、「NKのつぶやき」さんが世話人を務める発達障害支援団体「こころぴあ ビレッジ」とのコラボで行っています。
少人数(6~8人)制のため、予約制としています。お手数ですが、当ブログ左サイドのメールフォーム、もしくは「こころぴあ ビレッジ」の予約フォームから予約をお願いします。
http://cocopv.jpn.org/fb.html

レッスンは、前半と後半に分かれており、途中に休憩をはさみます。前半だけ、後半だけでもかまいません。開始に間に合わない方、早めに帰られる方も、安心してご参加ください。
質問等がありましたら、コメントまたはブログのメールフォームからお寄せください。

当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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