フェルデンクライス教室レポート(11/18)

私が指導するフェルデンクライス教室のメールマガジン(月2回配信)を公開します。
最新のものと、過去配信分からの抜粋です。
短い文章ですが、フェルデンクライスの雰囲気を何となく感じていただけるかと思います。

11/18のレッスンは、何と参加者8名! 満席です。
今回のテーマは、3レッスンとも「体を連続的に動かす」。
体の中で、動きの途切れるところがあると、そこで故障を起こしやすくなります。
フェルデンクライスのレッスンでは、習慣的な体の使い方を一旦分解し、
再構築します。再構築された「新たな自分」を感じてみてくださいね。
(2011年11月18日)
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10/4は、初参加者1名を含む2名でのレッスンでした。
参加者が少ないときには、多いときに出来ない細かいレッスンが出来ます。
体のある部分のレッスン(今回は首)といっても、必ず全身を使います。
全身を合理的に使うから、機械よりずっと効率よく動きます。
(2011年10月4日)
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2人1組で、座ったところから立ち上がらせるレッスン、楽しんでやっていただけるのが一番です。
それも含め、今回は股関節に焦点を当てた、「立つ、歩く」につながる3レッスンでした。
(2011年9月15日)

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。
生徒募集中です。ぜひ一度体験してみてください。体験割引もあります。

教室日程です。大阪市北区または中央区の貸し会議室にて行っています。
2011年12月:
12月7日(水)18:30-20:15
12月20日(火)18:30-20:15
2012年1月:
1月6日(金)18:30-20:15
1月20日(金)18:30-20:15

現在、「NKのつぶやき」さんが世話人を務める発達障害支援団体「こころぴあ ビレッジ」とのコラボで行っています。
少人数(6~8人)制のため、予約制としています。お手数ですが、当ブログ左サイドのメールフォーム、もしくは「こころぴあ ビレッジ」の予約フォームから予約をお願いします。
http://cocopv.jpn.org/fb.html

レッスンは、前半と後半に分かれており、途中に休憩をはさみます。前半だけ、後半だけでもかまいません。開始に間に合わない方、早めに帰られる方も、安心してご参加ください。
質問等がありましたら、コメントまたはブログのメールフォームからお寄せください。

当ブログ左サイド「フェルデンクライス」カテゴリもご覧ください。参加者の体験記や関連リンクもあります。

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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