風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
フェルデンクライス大阪教室レポート（9月）＆教室案内（10/22大阪）
9月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
大阪教室、9月より開催しました。毎月開催です。
今回は、前半・後半1名ずつ。マンツーマンレッスンになりました。
両腕・両脚でそれぞれ輪をつくります。胴体をはさんで2つの輪が出来ます。
腕・脚それぞれの輪を持ち上げてみます。その重さに気付きます。
片腕・片脚を持ち上げ、体の前で動かします。
両手と片脚の3つを同時に動かすことも出来ます。
腕・頭・脚を一度に持ち上げられるようになります。
そのまま左右に転がることもできます。
違ったアプローチで横向きになってみます。いろんなルートがあります。
「床を踏む感じが今までにないほどはっきりした」といった感想をいただきました。
大阪教室、少人数でていねいなレッスンを行っています。来月も開催します。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2022年10月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
2023年1月22日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2022年10月10日（月・祝）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
大阪教室、9月より開催しました。毎月開催です。
今回は、前半・後半1名ずつ。マンツーマンレッスンになりました。
両腕・両脚でそれぞれ輪をつくります。胴体をはさんで2つの輪が出来ます。
腕・脚それぞれの輪を持ち上げてみます。その重さに気付きます。
片腕・片脚を持ち上げ、体の前で動かします。
両手と片脚の3つを同時に動かすことも出来ます。
腕・頭・脚を一度に持ち上げられるようになります。
そのまま左右に転がることもできます。
違ったアプローチで横向きになってみます。いろんなルートがあります。
「床を踏む感じが今までにないほどはっきりした」といった感想をいただきました。
大阪教室、少人数でていねいなレッスンを行っています。来月も開催します。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2022年10月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
2023年1月22日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2022年10月10日（月・祝）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス千里教室レポート（9月）＆教室案内（9/23大阪）
9月のフェルデンクライス千里教室レポートです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、毎月開催しています。
両脚を左右に傾けることから始めます。ゆっくり動かします。
頭も動きます。
とてもダイナミックです。
今度は腕を動かします。腕を高く持ち上げて、
大きく回します。
胴体も大きく転がります。
脚と腕の両方からから体を無理なくねじりました。
シニア向け教室、シンプルで変化の大きい動きを選んで進めています。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2022年10月8日(土）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1土曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2022年9月23日（金・祝）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年10月22日（土）
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、毎月開催しています。
両脚を左右に傾けることから始めます。ゆっくり動かします。
頭も動きます。
とてもダイナミックです。
今度は腕を動かします。腕を高く持ち上げて、
大きく回します。
胴体も大きく転がります。
脚と腕の両方からから体を無理なくねじりました。
シニア向け教室、シンプルで変化の大きい動きを選んで進めています。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2022年10月8日(土）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1土曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2022年9月23日（金・祝）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年10月22日（土）
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス教室案内（9/23大阪）
フェルデンクライス大阪教室、7,8月は中止となりましたが、9月は開催を予定しています。
9月は9/23（金・祝）です。日曜日から変更になりました。
10月以降の日程も一部変更になっています。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2022年9月23日（金・祝）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年10月22日（土）
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2022年9月7日（水）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1水曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
9月は9/23（金・祝）です。日曜日から変更になりました。
10月以降の日程も一部変更になっています。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2022年9月23日（金・祝）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
今後の予定：
2022年10月22日（土）
2022年11月20日（日）
2022年12月24日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2022年9月7日（水）
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1水曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
夏の山歩き（1）-黒柄岳・明神ヶ岳
夏の山歩きその1は、黒柄岳・明神ヶ岳です。
（大阪府高槻市 2022年8月）
高槻市の最北端、黒柄岳・明神ヶ岳を歩きます。
樫田トンネルの上を抜け、黒柄岳へ向かいます。霧のかかった林道を進みます。
山のすそ野にグラウンドが見えます。野球をしているようです。
道が細くなりましたが、林道が続いています。
雨上がりです。
道路の真ん中に草が生えています。
頂上近くに電波塔があります。
黒柄岳の頂上です。展望はありません。
下る途中、いろんな花を見かけます。
真っ白です。
小さな赤い実です。
栗でしょうか。小さいです。
昇尾峠まで戻り、明神ヶ岳へ向かいます。
こちらは山道です。プラ階段が続きます。
先が明るいです。
鉄塔台地がありました。
ほどなくして頂上が見えてきました。
明神ヶ岳に到着です。こちらも展望はありません。
24度あたりでしょう。山は涼しいです。
下ります。テープが頼りです。
キノコでしょうか。びっしり生えています。
プラ階段を下ります。かなり急なので、慎重に進みます。
林道に下りてきました。
山の空気、そして秋に向かう夏の植物を楽しみました。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」に一押しよろしくです。
（大阪府高槻市 2022年8月）
高槻市の最北端、黒柄岳・明神ヶ岳を歩きます。
樫田トンネルの上を抜け、黒柄岳へ向かいます。霧のかかった林道を進みます。
山のすそ野にグラウンドが見えます。野球をしているようです。
道が細くなりましたが、林道が続いています。
雨上がりです。
道路の真ん中に草が生えています。
頂上近くに電波塔があります。
黒柄岳の頂上です。展望はありません。
下る途中、いろんな花を見かけます。
真っ白です。
小さな赤い実です。
栗でしょうか。小さいです。
昇尾峠まで戻り、明神ヶ岳へ向かいます。
こちらは山道です。プラ階段が続きます。
先が明るいです。
鉄塔台地がありました。
ほどなくして頂上が見えてきました。
明神ヶ岳に到着です。こちらも展望はありません。
24度あたりでしょう。山は涼しいです。
下ります。テープが頼りです。
キノコでしょうか。びっしり生えています。
プラ階段を下ります。かなり急なので、慎重に進みます。
林道に下りてきました。
山の空気、そして秋に向かう夏の植物を楽しみました。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」に一押しよろしくです。
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