風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
初夏の風景（3）-永沢寺・三国ヶ嶽
初夏の風景その3は、永沢寺・三国ヶ嶽です。
（兵庫県三田市 撮影：2017年6月中旬）
三田市北部にある、永沢寺花しょうぶ園です。標高560m、とても涼しいです。
一面に花しょうぶが咲いています。いろんな色があります。
定番の紫です。
淡い色もいいですね。
つぼみもいい感じです。
鮮やかな黄色です。
睡蓮 （すいれん）もあります。
睡蓮は水面に咲きます。蓮（はす）は水面より上の方で咲きます。
山へ登り始めます。集落、そして遠くに永沢寺（ようたくじ）が見えます。
杉の植林を歩きます。
赤い印から外れないように進みます。
雑木林に変わりました。
地面は葉と枝に覆われています。
大きな葉っぱもありました。
三田市の最高峰、三国ヶ嶽に着きました。
高原の花しょうぶと山を一度に楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
（兵庫県三田市 撮影：2017年6月中旬）
三田市北部にある、永沢寺花しょうぶ園です。標高560m、とても涼しいです。
一面に花しょうぶが咲いています。いろんな色があります。
定番の紫です。
淡い色もいいですね。
つぼみもいい感じです。
鮮やかな黄色です。
睡蓮 （すいれん）もあります。
睡蓮は水面に咲きます。蓮（はす）は水面より上の方で咲きます。
山へ登り始めます。集落、そして遠くに永沢寺（ようたくじ）が見えます。
杉の植林を歩きます。
赤い印から外れないように進みます。
雑木林に変わりました。
地面は葉と枝に覆われています。
大きな葉っぱもありました。
三田市の最高峰、三国ヶ嶽に着きました。
高原の花しょうぶと山を一度に楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
初夏の風景（2）-岩倉実相院から鞍馬へ
初夏の風景その2は、岩倉実相院から鞍馬へのハイキングです。
（京都市左京区 撮影：2017年6月中旬）
叡電岩倉駅から歩きはじめます。出町柳から15分ほどで、のどかな風景に出会えます。
静かです。
田んぼに大きな鳥が降りてきました。
拡大です。
岩倉実相院に入ります。
石庭と、
山水庭園です。とても落ち着く空間です。
山へ歩きはじめます。田園です。
しそとキャベツでしょうか。
山道に入ります。
しかし、急斜面と倒木に阻まれてなかなか進めません。
目印に従って登りきりましたが、歩きやすいハイキングコースは別にあるとのこと。
登山道取付から100mほど進んだところに、右へ入る道があります。それがハイキングコースです。
立入禁止の施設を過ぎたあたりです。
ハイキングコースと合流、しっかりした道になりました。頂上を目指します。
箕ノ裏ヶ岳頂上です。
下ります。緑がまぶしいです。
静原の町に着きました。
田畑が広がっています。
水車を見つけました。
道端の花です。
静原神社に到着しました。
巨木があります。
緑のもみじもいいですね。
静原を後にし、鞍馬へ向かいます。
再び山道です。
薬王坂（やっこうざか）を通ります。
祠があります。
鞍馬まであと少しです。
左の道から下りてきました。
鞍馬寺の前を過ぎて、
鞍馬駅に到着です。
里山と田園と寺、落ち着く景色を楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
（京都市左京区 撮影：2017年6月中旬）
叡電岩倉駅から歩きはじめます。出町柳から15分ほどで、のどかな風景に出会えます。
静かです。
田んぼに大きな鳥が降りてきました。
拡大です。
岩倉実相院に入ります。
石庭と、
山水庭園です。とても落ち着く空間です。
山へ歩きはじめます。田園です。
しそとキャベツでしょうか。
山道に入ります。
しかし、急斜面と倒木に阻まれてなかなか進めません。
目印に従って登りきりましたが、歩きやすいハイキングコースは別にあるとのこと。
登山道取付から100mほど進んだところに、右へ入る道があります。それがハイキングコースです。
立入禁止の施設を過ぎたあたりです。
ハイキングコースと合流、しっかりした道になりました。頂上を目指します。
箕ノ裏ヶ岳頂上です。
下ります。緑がまぶしいです。
静原の町に着きました。
田畑が広がっています。
水車を見つけました。
道端の花です。
静原神社に到着しました。
巨木があります。
緑のもみじもいいですね。
静原を後にし、鞍馬へ向かいます。
再び山道です。
薬王坂（やっこうざか）を通ります。
祠があります。
鞍馬まであと少しです。
左の道から下りてきました。
鞍馬寺の前を過ぎて、
鞍馬駅に到着です。
里山と田園と寺、落ち着く景色を楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
フェルデンクライス大阪教室レポート（6/10）＆教室案内（大阪・名古屋）
6月10日のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
今回は、前半・後半とも手足から体の中心へのアプローチ。腕を動かすことで、背骨や胸郭を無理なくねじることが出来ます。
アプローチの手法を変えると、体の変化も違います。
背骨に普段しない動きを経験させます。動かすのは、頭が軽く持ち上がるまで。筋肉を強く働かせると、新たな経験が出来なくなります。
体をリズミカルに左右へ転がし、屈筋と伸筋をさらに最適化していきます。
「ここに来ると体も心も整う」「運動と違うのに、体がポカポカする」「最近受けたレッスンの中で、レッスン前後の変化が一番大きかった」「骨など体を構成しているものに意識がいくのは、日常にないもの」といった感想をいただきました。
屈筋・伸筋（体の前面・背面の筋肉）の働きは、姿勢だけでなく心の状態にも影響します。不必要な緊張がほどけると、心の緊張もほどけてきます。
次の大阪教室は、7月9日（日）です。
日時：2017年7月9日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 2F 第1会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：動きの中での安定を見つける
私たちは、日常の行動でその重心移動に適した姿勢を取っています。刻々と変化する動きに対し、体が常に安定な姿勢を選択し続けているわけです。
今回は、脚を三次元的に動かすことで、骨盤・背骨を連携させ、動的安定の選択肢を増やしていきます。
動きの安定は心の安定にもつながることでしょう。
8月以降：
2017年8月5日（土）14:00-16:00
2017年9月3日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
＊10月に特別企画を予定しています
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
夏の名古屋教室、参加者募集中です。
日時：2017年7月23日（日）
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：動きの中での安定を見つける
私たちは、日常の行動でその重心移動に適した姿勢を取っています。刻々と変化する動きに対し、体が常に安定な姿勢を選択し続けているわけです。
今回は、脚を三次元的に動かすことで、骨盤・背骨を連携させ、動的安定の選択肢を増やしていきます。
動きの安定は心の安定にもつながることでしょう。
（7月の大阪教室と同内容です）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子レッスン◆
大阪：
2017年8月5日（土）16:10-16:40
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
未定（リクエストに応じます）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊場所については、ご希望があれば相談に応じます。
名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
今回は、前半・後半とも手足から体の中心へのアプローチ。腕を動かすことで、背骨や胸郭を無理なくねじることが出来ます。
アプローチの手法を変えると、体の変化も違います。
背骨に普段しない動きを経験させます。動かすのは、頭が軽く持ち上がるまで。筋肉を強く働かせると、新たな経験が出来なくなります。
体をリズミカルに左右へ転がし、屈筋と伸筋をさらに最適化していきます。
「ここに来ると体も心も整う」「運動と違うのに、体がポカポカする」「最近受けたレッスンの中で、レッスン前後の変化が一番大きかった」「骨など体を構成しているものに意識がいくのは、日常にないもの」といった感想をいただきました。
屈筋・伸筋（体の前面・背面の筋肉）の働きは、姿勢だけでなく心の状態にも影響します。不必要な緊張がほどけると、心の緊張もほどけてきます。
次の大阪教室は、7月9日（日）です。
日時：2017年7月9日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 2F 第1会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：動きの中での安定を見つける
私たちは、日常の行動でその重心移動に適した姿勢を取っています。刻々と変化する動きに対し、体が常に安定な姿勢を選択し続けているわけです。
今回は、脚を三次元的に動かすことで、骨盤・背骨を連携させ、動的安定の選択肢を増やしていきます。
動きの安定は心の安定にもつながることでしょう。
8月以降：
2017年8月5日（土）14:00-16:00
2017年9月3日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
＊10月に特別企画を予定しています
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
夏の名古屋教室、参加者募集中です。
日時：2017年7月23日（日）
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：動きの中での安定を見つける
私たちは、日常の行動でその重心移動に適した姿勢を取っています。刻々と変化する動きに対し、体が常に安定な姿勢を選択し続けているわけです。
今回は、脚を三次元的に動かすことで、骨盤・背骨を連携させ、動的安定の選択肢を増やしていきます。
動きの安定は心の安定にもつながることでしょう。
（7月の大阪教室と同内容です）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子レッスン◆
大阪：
2017年8月5日（土）16:10-16:40
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
未定（リクエストに応じます）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊場所については、ご希望があれば相談に応じます。
名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
初夏の風景（1）-青空と田園風景
初夏の風景その1は、青空と田園風景です。
（奈良県天理市 撮影：2017年6月上旬）
山の辺の道を柳本駅から天理駅まで歩きます。
三輪駅から柳本駅までの風景はこちら。春の風景（5）-山の辺の道
一苗ごとにロープがていねいに結ばれています。
ナスが成っていました。
田園です。田植えはまだです。
レンゲ畑のように見えますが、違うようです。
キンカンの季節です。
梅もたくさんです。
何の花でしょうか？
夜都伎神社（やとぎじんじゃ）です。茅葺き屋根の拝殿です。
ザクロでしょうか。
スイセンノウでしょう。
この花は？
峠の茶屋でカレーライスをいただきました。
犬がお出迎えです。
急坂を上ります。
柿の実が成り始めています。
カタツムリがいました。
少女漫画のようなかかしです。
石上神宮（いそのかみじんぐう）のニワトリです。
天理教教会本部を抜け、
天理本通り商店街を歩いて天理駅へ。
初夏の花と実と景色を楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
（奈良県天理市 撮影：2017年6月上旬）
山の辺の道を柳本駅から天理駅まで歩きます。
三輪駅から柳本駅までの風景はこちら。春の風景（5）-山の辺の道
一苗ごとにロープがていねいに結ばれています。
ナスが成っていました。
田園です。田植えはまだです。
レンゲ畑のように見えますが、違うようです。
キンカンの季節です。
梅もたくさんです。
何の花でしょうか？
夜都伎神社（やとぎじんじゃ）です。茅葺き屋根の拝殿です。
ザクロでしょうか。
スイセンノウでしょう。
この花は？
峠の茶屋でカレーライスをいただきました。
犬がお出迎えです。
急坂を上ります。
柿の実が成り始めています。
カタツムリがいました。
少女漫画のようなかかしです。
石上神宮（いそのかみじんぐう）のニワトリです。
天理教教会本部を抜け、
天理本通り商店街を歩いて天理駅へ。
初夏の花と実と景色を楽しみました。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
にほんブログ村
ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
| ホーム |
