風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
フェルデンクライス教室案内（大阪、名古屋）
フェルデンクライス教室（大阪、名古屋）の案内です。
◆大阪教室（12月）◆
日時：2015年12月12日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：童心に返って床と仲よく遊ぶ
フェルデンクライスでは、よく「赤ちゃんは学びの天才」と言います。
体の動きをどんどん自分で見つけていくからです。
床を転がったり這ったり、赤ちゃんの動きを再現していきます。体が一気にほぐれます。
和室の利点を最大限に活かしたレッスンです。
上記グループレッスン終了後、個人レッスン（FI）を行います。
時間：16:10-16:40 1名限定
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
個人レッスンの詳細については、下記の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
1月以降：
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00（個人レッスン16:10-16:40）
2016年3月13日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊1月、3月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
春以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
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◆大阪教室（12月）◆
日時：2015年12月12日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：童心に返って床と仲よく遊ぶ
フェルデンクライスでは、よく「赤ちゃんは学びの天才」と言います。
体の動きをどんどん自分で見つけていくからです。
床を転がったり這ったり、赤ちゃんの動きを再現していきます。体が一気にほぐれます。
和室の利点を最大限に活かしたレッスンです。
上記グループレッスン終了後、個人レッスン（FI）を行います。
時間：16:10-16:40 1名限定
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
個人レッスンの詳細については、下記の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
1月以降：
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00（個人レッスン16:10-16:40）
2016年3月13日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊1月、3月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
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◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
春以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
久々のライブ参戦レポート2（10月）
久々のライブ参戦レポートその2は、2015年10月です。
A-unEX（あうん・イーエックス）
京都・嵐山 ライブレストラン 音や（2015年10月18日）
ミッチ～/Midoriのユニット、洋邦の名曲を濃く楽しくカバーします。
「秋の夜長に男女ペア」と名付けられたこの対バンライブ、出演はA-unEXを入れて計6組。あと2組紹介します。
康成＆tomoko,k
実力派ふたりの重なり合う音は、他に類を見ません。
みちのく二人旅
企画＆司会＆出演のNINA姫、超絶トークも歌も最高です。
ママの料理がおいしい音や、嵐山の景色と一緒に楽しみました。
スペシャルたま弁当
（大阪・梅田 えでぃさんの店 2015年10月17日）
福岡陽子(key)/たま(vo, as) スタンダードから咲rushのオリジナルまでバンドで演奏、楽しいです。
上村義昭(b)/えでぃ(g)/岡野リキ(d) 超強力メンバーが最高のサウンドを生み出します。
ちょっと早いハロウィンです。いい顔しています。
《麦地味》マンスリーライブVol.37 麦谷ひさよwith JIMMY
（大阪・梅田 えでぃさんの店 2015年10月14日）
中島みゆきカバーユニットのふたり、今回はセルフカバー集“回帰熱”（1989年）。
当時のアイドルへの楽曲提供曲に、すっかり1980年代へタイムスリップしました。
Jazz 北原かよこ：Vo/西脇敦子：Pf/近藤哲生：Bs/宮原利之：Dr
（兵庫・尼崎 武庫之荘 Ｍクアトロ 2015年10月4日）
昼下がりのライブ、とってもぜいたくです。
美登恵津子さんが飛び入り参加。天使のハスキーボイスを楽しめます。
癒し系のすてきなJazzを楽しみました。
Jazz 下村真理：Vo/西脇敦子：Pf/近藤哲生：Bs/宮原利之：Dr
（兵庫・尼崎 武庫之荘 Ｍクアトロ 2015年10月4日）
夜は真理さんの味のあるJazzとボサノバ。ゆっくり楽しめます。
ミュージシャンの西脇敦子(Pf)/近藤哲生(Bs)/宮原利之(Dr)。昼夜通して演奏です。
尚子さんが飛び入り参加。すてきな歌声です。
Jazzをたっぷり楽しみました。
次は8, 9月のライブをピックアップ。すてきな姿がまだまだあります。
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A-unEX（あうん・イーエックス）
京都・嵐山 ライブレストラン 音や（2015年10月18日）
ミッチ～/Midoriのユニット、洋邦の名曲を濃く楽しくカバーします。
「秋の夜長に男女ペア」と名付けられたこの対バンライブ、出演はA-unEXを入れて計6組。あと2組紹介します。
康成＆tomoko,k
実力派ふたりの重なり合う音は、他に類を見ません。
みちのく二人旅
企画＆司会＆出演のNINA姫、超絶トークも歌も最高です。
ママの料理がおいしい音や、嵐山の景色と一緒に楽しみました。
スペシャルたま弁当
（大阪・梅田 えでぃさんの店 2015年10月17日）
福岡陽子(key)/たま(vo, as) スタンダードから咲rushのオリジナルまでバンドで演奏、楽しいです。
上村義昭(b)/えでぃ(g)/岡野リキ(d) 超強力メンバーが最高のサウンドを生み出します。
ちょっと早いハロウィンです。いい顔しています。
《麦地味》マンスリーライブVol.37 麦谷ひさよwith JIMMY
（大阪・梅田 えでぃさんの店 2015年10月14日）
中島みゆきカバーユニットのふたり、今回はセルフカバー集“回帰熱”（1989年）。
当時のアイドルへの楽曲提供曲に、すっかり1980年代へタイムスリップしました。
Jazz 北原かよこ：Vo/西脇敦子：Pf/近藤哲生：Bs/宮原利之：Dr
（兵庫・尼崎 武庫之荘 Ｍクアトロ 2015年10月4日）
昼下がりのライブ、とってもぜいたくです。
美登恵津子さんが飛び入り参加。天使のハスキーボイスを楽しめます。
癒し系のすてきなJazzを楽しみました。
Jazz 下村真理：Vo/西脇敦子：Pf/近藤哲生：Bs/宮原利之：Dr
（兵庫・尼崎 武庫之荘 Ｍクアトロ 2015年10月4日）
夜は真理さんの味のあるJazzとボサノバ。ゆっくり楽しめます。
ミュージシャンの西脇敦子(Pf)/近藤哲生(Bs)/宮原利之(Dr)。昼夜通して演奏です。
尚子さんが飛び入り参加。すてきな歌声です。
Jazzをたっぷり楽しみました。
次は8, 9月のライブをピックアップ。すてきな姿がまだまだあります。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
久々のライブ参戦レポート（10-11月）
半年ぶりのライブ参戦レポートです。新しいものから順次載せていきます。
梅谷陽子ワンマンライブ
東大阪市荒本 JUICY GOSSIP （2015年11月8日）
播磨がうんだ世界の歌姫、東大阪に登場です。
ギター弾き語りの場面も。ある有名曲のカバーです。
崎原タカシさんがゲストで登場。
最後は代表曲「ゆめ恋missing」を客席を回りながら歌います。
あたたかい雰囲気のライブとなりました。フェルデンクライス大阪教室のあと駆けつけた甲斐がありました。
咲rush history ～陽気に歩んで16年～
兵庫・尼崎市東園田 コミュニティスペース ファンズ（2015年11月3日）
咲rush（Vo&Sax TAMA P 福岡陽子）のワンマンライブ、満席です。前半は制服で登場、会場を沸かせます。
パーカッション 岡野リキ、ギター 中原ジュンギがサポート、サウンドが厚いです。
パワー全開のふたりです。
後半は揃いのドレスで登場です。
新曲もあり、最高に楽しい夜になりました。
ギターインスト 伍々慧/Goh Kurosawa/豊田渉平
（大阪・吹田 5th Street 2015年11月1日）
凄腕ギタリスト3名の競演、2015年5月に続く2回目です。
伍々慧さん。トップです。
Goh（豪）さん。ロス在住、来日公演です。
豊田渉平さん。トリを飾ります。
最後は、Gohさんのオリジナル曲「力 (CHIKARA)」を3人でセッション。鳥肌が立つほどすばらしい演奏です。
最高に感動した夜でした。次も行きます。
「みんなでHappy Halloween 」（森ゆきこ/直子/クボタアツシ）
神戸三宮 VOICE（2015年10月31日）
ハロウィンの夜、若い3人の仮装ライブです。
カボチャ、赤ずきん、そして女装？
森ゆきこさん。幻想的な曲がハロウィンにぴったりです。
直子さん。曲と七変化の仮装がとっても合っています。
クボタアツシさん。服装はクボタアツコですが、演奏はいつも通りすばらしいです。
3人のセッションでは新たな仮装です。
ハロウィンと楽しい演奏を楽しんだ夜でした。
チーム原人LIVE（Ｐ 速水佐保 Sax 藤井泰宏 Vo おおくら りょうすけ＆優里(Yu Ri)）
神戸三宮 ベイズンストリ－ト（2015年10月24日）
お昼のJazzライブです。
おおくら りょうすけさんと優里さん、ふたりともかっこいいです。
速水佐保さん。とっても楽しい演奏です。
藤井泰宏さん。初めてお会いしましたが、とっても楽しい方です。もちろん、演奏もすばらしいです。
楽しくぜいたくなお昼のライブとなりました。
参戦したライブ、まだまだあります。何回かに分けて載せていきます。
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梅谷陽子ワンマンライブ
東大阪市荒本 JUICY GOSSIP （2015年11月8日）
播磨がうんだ世界の歌姫、東大阪に登場です。
ギター弾き語りの場面も。ある有名曲のカバーです。
崎原タカシさんがゲストで登場。
最後は代表曲「ゆめ恋missing」を客席を回りながら歌います。
あたたかい雰囲気のライブとなりました。フェルデンクライス大阪教室のあと駆けつけた甲斐がありました。
咲rush history ～陽気に歩んで16年～
兵庫・尼崎市東園田 コミュニティスペース ファンズ（2015年11月3日）
咲rush（Vo&Sax TAMA P 福岡陽子）のワンマンライブ、満席です。前半は制服で登場、会場を沸かせます。
パーカッション 岡野リキ、ギター 中原ジュンギがサポート、サウンドが厚いです。
パワー全開のふたりです。
後半は揃いのドレスで登場です。
新曲もあり、最高に楽しい夜になりました。
ギターインスト 伍々慧/Goh Kurosawa/豊田渉平
（大阪・吹田 5th Street 2015年11月1日）
凄腕ギタリスト3名の競演、2015年5月に続く2回目です。
伍々慧さん。トップです。
Goh（豪）さん。ロス在住、来日公演です。
豊田渉平さん。トリを飾ります。
最後は、Gohさんのオリジナル曲「力 (CHIKARA)」を3人でセッション。鳥肌が立つほどすばらしい演奏です。
最高に感動した夜でした。次も行きます。
「みんなでHappy Halloween 」（森ゆきこ/直子/クボタアツシ）
神戸三宮 VOICE（2015年10月31日）
ハロウィンの夜、若い3人の仮装ライブです。
カボチャ、赤ずきん、そして女装？
森ゆきこさん。幻想的な曲がハロウィンにぴったりです。
直子さん。曲と七変化の仮装がとっても合っています。
クボタアツシさん。服装はクボタアツコですが、演奏はいつも通りすばらしいです。
3人のセッションでは新たな仮装です。
ハロウィンと楽しい演奏を楽しんだ夜でした。
チーム原人LIVE（Ｐ 速水佐保 Sax 藤井泰宏 Vo おおくら りょうすけ＆優里(Yu Ri)）
神戸三宮 ベイズンストリ－ト（2015年10月24日）
お昼のJazzライブです。
おおくら りょうすけさんと優里さん、ふたりともかっこいいです。
速水佐保さん。とっても楽しい演奏です。
藤井泰宏さん。初めてお会いしましたが、とっても楽しい方です。もちろん、演奏もすばらしいです。
楽しくぜいたくなお昼のライブとなりました。
参戦したライブ、まだまだあります。何回かに分けて載せていきます。
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フェルデンクライス大阪教室レポート（11月8日）＆次回案内（大阪・名古屋）
フェルデンクライス大阪教室（11月8日）、5名の方に参加いただきました。
「機能的に歩く」3回シリーズの最終回、今回も寝て行う動きから始めます。
立ってその動きを再現していきます。
そして腕の動き。
みなさんの動きがしなやかになっていく様子が、手に取るようにわかりました。
「呼吸がお腹など体全体で出来るようになった」「O脚がなくなり、ひざがくっつくようになって快適」「動きを眼で追うことが新鮮」「前回より体の変化を感じた」など、今回もいろんな感想をいただきました。
このシリーズ、延べ21名参加となり、3回とも参加された方が2名おられました。深く感謝申し上げます。
次の大阪教室は、12月12日（土）です。
日時：2015年12月12日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：童心に返って床と仲よく遊ぶ
フェルデンクライスでは、よく「赤ちゃんは学びの天才」と言います。
体の動きをどんどん自分で見つけていくからです。
床を転がったり這ったり、赤ちゃんの動きを再現していきます。体が一気にほぐれます。
和室の利点を最大限に活かしたレッスンです。
上記グループレッスン終了後、個人レッスン（FI）を行います。
時間：16:10-16:40 1名限定
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
個人レッスンの詳細については、下記の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
1月以降：
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00（個人レッスン16:10-16:40）
2016年3月13日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊1月、3月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
12月に、「アスパラガスの会」（大阪南部の成人自閉症スペクトラム者のための自助会）のスペシャル企画にてグループレッスンを行うことになりました。
日時 ２０１５年１２月６日（日曜日） １３：３０～１６：１５
場所 柏原駅（ＪＲ、近鉄）付近の公共施設
参加費 ５００円
定員 ２５名
持ち物 履き古した汚れてもよい靴下（会場が土足なのですがボディワーク部分は靴を脱いで行うため）
プログラム
１３：３０～１３：４０ 開会挨拶、お知らせ等
１３：４０～１４：４０ コミュニケーションワークショップ
１４：４０～１４：５０ 自己紹介タイム
１４：５０～１５：００ 休憩
１５：００～１６：００ フェルデンクライスボディワークレッスン
１６：００～１６：１５ 感想タイム
１６：１５ 閉会
要予約です。参加登録については、アスパラガスの会のサイトへどうぞ。
アスパラ年末スペシャル ボディワークとコミュニケーションワークショップの集い
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
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「機能的に歩く」3回シリーズの最終回、今回も寝て行う動きから始めます。
立ってその動きを再現していきます。
そして腕の動き。
みなさんの動きがしなやかになっていく様子が、手に取るようにわかりました。
「呼吸がお腹など体全体で出来るようになった」「O脚がなくなり、ひざがくっつくようになって快適」「動きを眼で追うことが新鮮」「前回より体の変化を感じた」など、今回もいろんな感想をいただきました。
このシリーズ、延べ21名参加となり、3回とも参加された方が2名おられました。深く感謝申し上げます。
次の大阪教室は、12月12日（土）です。
日時：2015年12月12日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：童心に返って床と仲よく遊ぶ
フェルデンクライスでは、よく「赤ちゃんは学びの天才」と言います。
体の動きをどんどん自分で見つけていくからです。
床を転がったり這ったり、赤ちゃんの動きを再現していきます。体が一気にほぐれます。
和室の利点を最大限に活かしたレッスンです。
上記グループレッスン終了後、個人レッスン（FI）を行います。
時間：16:10-16:40 1名限定
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
個人レッスンの詳細については、下記の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
1月以降：
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00（個人レッスン16:10-16:40）
2016年3月13日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊1月、3月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
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12月に、「アスパラガスの会」（大阪南部の成人自閉症スペクトラム者のための自助会）のスペシャル企画にてグループレッスンを行うことになりました。
日時 ２０１５年１２月６日（日曜日） １３：３０～１６：１５
場所 柏原駅（ＪＲ、近鉄）付近の公共施設
参加費 ５００円
定員 ２５名
持ち物 履き古した汚れてもよい靴下（会場が土足なのですがボディワーク部分は靴を脱いで行うため）
プログラム
１３：３０～１３：４０ 開会挨拶、お知らせ等
１３：４０～１４：４０ コミュニケーションワークショップ
１４：４０～１４：５０ 自己紹介タイム
１４：５０～１５：００ 休憩
１５：００～１６：００ フェルデンクライスボディワークレッスン
１６：００～１６：１５ 感想タイム
１６：１５ 閉会
要予約です。参加登録については、アスパラガスの会のサイトへどうぞ。
アスパラ年末スペシャル ボディワークとコミュニケーションワークショップの集い
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◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
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フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス教室案内（11/8大阪）
フェルデンクライス大阪教室、11月8日（日）の午前です。空席あります。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
12月に、「アスパラガスの会」（大阪南部の成人自閉症スペクトラム者のための自助会）のスペシャル企画にてグループレッスンを行うことになりました。
日時 ２０１５年１２月６日（日曜日） １３：３０～１６：１５
場所 柏原駅（ＪＲ、近鉄）付近の公共施設
参加費 ５００円
定員 ２５名
持ち物 履き古した汚れてもよい靴下（会場が土足なのですがボディワーク部分は靴を脱いで行うため）
プログラム
１３：３０～１３：４０ 開会挨拶、お知らせ等
１３：４０～１４：４０ コミュニケーションワークショップ
１４：４０～１４：５０ 自己紹介タイム
１４：５０～１５：００ 休憩
１５：００～１６：００ フェルデンクライスボディワークレッスン
１６：００～１６：１５ 感想タイム
１６：１５ 閉会
要予約です。参加登録については、アスパラガスの会のサイトへどうぞ。
アスパラ年末スペシャル ボディワークとコミュニケーションワークショップの集い
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
個人レッスン日程については、ひとつ前の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
こちらへもどうぞ。
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ついでに、お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
12月に、「アスパラガスの会」（大阪南部の成人自閉症スペクトラム者のための自助会）のスペシャル企画にてグループレッスンを行うことになりました。
日時 ２０１５年１２月６日（日曜日） １３：３０～１６：１５
場所 柏原駅（ＪＲ、近鉄）付近の公共施設
参加費 ５００円
定員 ２５名
持ち物 履き古した汚れてもよい靴下（会場が土足なのですがボディワーク部分は靴を脱いで行うため）
プログラム
１３：３０～１３：４０ 開会挨拶、お知らせ等
１３：４０～１４：４０ コミュニケーションワークショップ
１４：４０～１４：５０ 自己紹介タイム
１４：５０～１５：００ 休憩
１５：００～１６：００ フェルデンクライスボディワークレッスン
１６：００～１６：１５ 感想タイム
１６：１５ 閉会
要予約です。参加登録については、アスパラガスの会のサイトへどうぞ。
アスパラ年末スペシャル ボディワークとコミュニケーションワークショップの集い
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
個人レッスン日程については、ひとつ前の記事へどうぞ。
「フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）」（2015年10月31日）
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フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
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