風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
フェルデンクライス個人レッスンを始めます（大阪、名古屋）
フェルデンクライス個人レッスン（FI）を大阪、名古屋で始めます。
大阪：偶数月のグループレッスン後
2015年12月12日（土）16:10-16:40 1名
2016年2月13日（土）16:10-16:40 1名
大阪市立西区民センター
名古屋：個人レッスンの日
2015年11月23日（月・祝）13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
2015年12月13日（日）13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
名古屋市天白区内にて
（追記 11月23日、2枠とも満席となりました）
モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方は当ブログのメールフォームから連絡ください。
先日名古屋で実施した個人レッスンの様子です。
左脚の付け根あたりにしびれを伴った強い痛みがあるとのこと。
脊柱管狭窄症と診断されていますが、腰椎の動きに問題はありません。
腕を使って背骨へアプローチします。
脚から腰・背骨までスムーズに動きます。
「歩きやすい。」との感想をいただきました。その後痛みは軽減しているとのことです。
次はフェルデンクライスがまったく初めての方。
グループプレッスンの動きも含めて進めていきます。
楽器演奏もされるとのこと。体がスムーズに動きます。
「こんなに少しの動きでここまで変わるんだとびっくり。」
「終わってみて気づいたのは、右側がすごく緊張していたということ。」
「落ち着いた中で骨の動きを考えたり、ゆっくり体を感じたりする時間は、私にとってプラスになった。」
など、たくさんの感想をいただきました。
そして、名古屋教室（グループレッスン）にいつも来ていただいている方です。
左右を見る動きを全身で行っていきます。
脚を使って背骨にアプローチ。
「首は固定するものと思い込んでいる自分のクセに気付いた。」「歩いた時、軽くなった。」など、自分の体の再発見があったとのことです。
個人レッスンにしか出来ないことがあります。両方のレッスンを設け、いろんなニーズに対応していきます。
次回の大阪教室（グループレッスン）は、11月8日（日）です。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
次回の名古屋教室、予約受付中です。日曜開催です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
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大阪：偶数月のグループレッスン後
2015年12月12日（土）16:10-16:40 1名
2016年2月13日（土）16:10-16:40 1名
大阪市立西区民センター
名古屋：個人レッスンの日
2015年11月23日（月・祝）13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
2015年12月13日（日）13:30-14:30, 15:30-16:30 2名
名古屋市天白区内にて
（追記 11月23日、2枠とも満席となりました）
モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方は当ブログのメールフォームから連絡ください。
先日名古屋で実施した個人レッスンの様子です。
左脚の付け根あたりにしびれを伴った強い痛みがあるとのこと。
脊柱管狭窄症と診断されていますが、腰椎の動きに問題はありません。
腕を使って背骨へアプローチします。
脚から腰・背骨までスムーズに動きます。
「歩きやすい。」との感想をいただきました。その後痛みは軽減しているとのことです。
次はフェルデンクライスがまったく初めての方。
グループプレッスンの動きも含めて進めていきます。
楽器演奏もされるとのこと。体がスムーズに動きます。
「こんなに少しの動きでここまで変わるんだとびっくり。」
「終わってみて気づいたのは、右側がすごく緊張していたということ。」
「落ち着いた中で骨の動きを考えたり、ゆっくり体を感じたりする時間は、私にとってプラスになった。」
など、たくさんの感想をいただきました。
そして、名古屋教室（グループレッスン）にいつも来ていただいている方です。
左右を見る動きを全身で行っていきます。
脚を使って背骨にアプローチ。
「首は固定するものと思い込んでいる自分のクセに気付いた。」「歩いた時、軽くなった。」など、自分の体の再発見があったとのことです。
個人レッスンにしか出来ないことがあります。両方のレッスンを設け、いろんなニーズに対応していきます。
次回の大阪教室（グループレッスン）は、11月8日（日）です。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
次回の名古屋教室、予約受付中です。日曜開催です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
秋の風景（2）-太閤道を歩く
秋の風景その2は、大阪北部にある太閤道です。
（大阪・高槻市-三島郡島本町 撮影：2015年10月）
JR高槻/阪急高槻市から歩いて行けるハイキングコースです。
街を抜けると山の中に入ります。
鳥居だけがあります。
道には古い道標が建っています。
竹やぶを抜け、
森の中を進みます。
金龍寺跡に着きました。池があったようです。
石塔が残っています。
さらに進みます。
なだらかな道になりました。
どんぐりの季節です。
葉っぱがきれいですね。
若山の三角点です。
淀川が見えます。桂川・宇治川・木津川の合流点です。
下り始めます。日差しが明るいです。
鮮やかな色です。
急坂を下って、
若山神社に着きました。
紅葉が始まっています。
もう1枚。
街中へ戻ります。JR島本/阪急水無瀬から帰ることが出来ます。
近郊から近く、お手軽に楽しめるハイキングコース。秋を楽しめます。
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（大阪・高槻市-三島郡島本町 撮影：2015年10月）
JR高槻/阪急高槻市から歩いて行けるハイキングコースです。
街を抜けると山の中に入ります。
鳥居だけがあります。
道には古い道標が建っています。
竹やぶを抜け、
森の中を進みます。
金龍寺跡に着きました。池があったようです。
石塔が残っています。
さらに進みます。
なだらかな道になりました。
どんぐりの季節です。
葉っぱがきれいですね。
若山の三角点です。
淀川が見えます。桂川・宇治川・木津川の合流点です。
下り始めます。日差しが明るいです。
鮮やかな色です。
急坂を下って、
若山神社に着きました。
紅葉が始まっています。
もう1枚。
街中へ戻ります。JR島本/阪急水無瀬から帰ることが出来ます。
近郊から近く、お手軽に楽しめるハイキングコース。秋を楽しめます。
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フェルデンクライス大阪教室レポート（10月17日）＆次回案内（大阪・名古屋）
フェルデンクライス大阪教室（10月17日）、初参加者1名を含む6名の方に参加いただきました。
軽いバウンズからスタートです。
床の上で体を左右に曲げます。手でサポートし、無理な曲げ方をしません。
立って同じ動きを再現します。実験室的に行った動きを実践につなげます。
「機能的に歩く」シリーズ、みなさんの歩き方がどんどん変わっていくことに私も驚きでした。
また、「腕のしびれが軽減した」「普段、前かがみに体をそらさずに歩いていたことに気付いた」「地に足が着いてどっしり歩けるようになった」など、今回もいろんな感想をいただきました。
帰りの電車の中から「右のお尻がしっかり座面にくっついている」とメールで感想をお送りいただいた方もおられ、うれしい限りです。
終了後、短い個人レッスンを行いました。
「左脚がとても楽になった。体が軽くなった。」との感想をいただきました。
試験実施してきたグループレッスン終了後の個人レッスン（FI）、12月以降の偶数月に定例化します。
1名限定、30分以内です。
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
次回の大阪教室は、11月8日（日）です。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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軽いバウンズからスタートです。
床の上で体を左右に曲げます。手でサポートし、無理な曲げ方をしません。
立って同じ動きを再現します。実験室的に行った動きを実践につなげます。
「機能的に歩く」シリーズ、みなさんの歩き方がどんどん変わっていくことに私も驚きでした。
また、「腕のしびれが軽減した」「普段、前かがみに体をそらさずに歩いていたことに気付いた」「地に足が着いてどっしり歩けるようになった」など、今回もいろんな感想をいただきました。
帰りの電車の中から「右のお尻がしっかり座面にくっついている」とメールで感想をお送りいただいた方もおられ、うれしい限りです。
終了後、短い個人レッスンを行いました。
「左脚がとても楽になった。体が軽くなった。」との感想をいただきました。
試験実施してきたグループレッスン終了後の個人レッスン（FI）、12月以降の偶数月に定例化します。
1名限定、30分以内です。
別料金ですが、モニター価格（見学者あり）を予定しています。希望される方はご一報ください。
次回の大阪教室は、11月8日（日）です。
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 第5会議室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（3/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
この3回シリーズ、毎回動きが異なります。今回だけでも効果があります。
安心してご参加ください。
12月以降：
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
2016年2月13日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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フェルデンクライス教室案内（10/17大阪）
フェルデンクライス大阪教室、10月は10/17（土）の午後です。空席あります。
日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、今回からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
（2015年9月5日 大阪教室）
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
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冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
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日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、今回からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
（2015年9月5日 大阪教室）
次回の名古屋教室、予約受付中です。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
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冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
（2015年10月3日 名古屋教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
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わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
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秋の風景-竜田古道
秋の風景その1は、奈良と大阪を結ぶ竜田古道です。
（大阪・柏原市-奈良・三郷町 撮影：2015年9月）
柏原（かしわら）市はぶとうの産地。畑の向こうにあべのハルカスが見えます。
ぶどう畑の中です。
キウイ畑もあります。
産地直売です。
柿もあちこちに成っています。
草の中に彼岸花を見つけました。
コスモスです。秋です。
いろんな花が咲いています。
蜜を吸っています。
淡いピンクです。
小さな花です。
枝からぶら下がっています。街でも見かけますね。
大きなザクロの実です。
こちらは小さな実です。
これも実ですね。
何の実でしょうか？
緑と黒があります。
稲も実っています。
田んぼが丸いです。
ぶどう畑を抜け、光徳寺に着きました。
県境を越えて奈良（三郷町）へ入ると、龍田大社があります。
道標を過ぎると、信貴山下駅に到着です。
ぶどう畑と自然、そして歴史。竜田超えを満喫しました。
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（大阪・柏原市-奈良・三郷町 撮影：2015年9月）
柏原（かしわら）市はぶとうの産地。畑の向こうにあべのハルカスが見えます。
ぶどう畑の中です。
キウイ畑もあります。
産地直売です。
柿もあちこちに成っています。
草の中に彼岸花を見つけました。
コスモスです。秋です。
いろんな花が咲いています。
蜜を吸っています。
淡いピンクです。
小さな花です。
枝からぶら下がっています。街でも見かけますね。
大きなザクロの実です。
こちらは小さな実です。
これも実ですね。
何の実でしょうか？
緑と黒があります。
稲も実っています。
田んぼが丸いです。
ぶどう畑を抜け、光徳寺に着きました。
県境を越えて奈良（三郷町）へ入ると、龍田大社があります。
道標を過ぎると、信貴山下駅に到着です。
ぶどう畑と自然、そして歴史。竜田超えを満喫しました。
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フェルデンクライス秋の名古屋教室レポート（10月3日）＆京都・大阪・名古屋教室案内
フェルデンクライス秋の名古屋教室（10月3日）、午前の部4名、午後の部5名での開催となりました。
ご参加いただいたみなさんに深く御礼申し上げます。
教室の様子です。
気持ちよく伸びて、心地いい強さでバウンズします。
腕やひざをゴロゴロ、
手も転がして、
最後は足を持って転がります。
参加者の言葉です。
「とても面白かった。」
一番うれしい感想です。
「今日一日通して気づきの連続だった。」
これもうれしいですね。体の動きから気づくことは、ほんとに多いのです。
「少量の動きで効果が大。」「小さい動きだけど、終わったあとのスッキリ感がスゴイ。」
大きく動こうとすると、体の声が聞こえてきません。体に耳を傾ければ、体はちゃんと応えてくれます。
「自習本を読んでるだけじゃ解らないので受けてみようと思った。来て本当に良かった。」
やはり生のレッスンに勝るものはありません。
「少しの動きだけでこんなに起き上がりやすくなるのか不思議！」「人間は死ぬまで重力と付き合って生きていくんだから、重力に逆らって抗う動きは、人間の本来持っている力を活かせないんだと思った。重力を利用するのは理にかなっている。」
フェルデンクライスは物理そのものです。
「自分の好きな合気道と歌のどちらにも効果があると思った。」
どちらも、不必要な力が抜けると上達します。
「終わったあと自然に力を入れないで立てている感覚があった。」「ただ地面の上にぽんと乗っている感じ。歪みがあって緊張があると立っている感覚が途切れる。それがやっているうちに変わっていって、立ち方が素直になった。」
レッスンによる変化は、立ったときに大きく表れます。
「全く動かせなかった左足が少し動くようになった。左は動かせないものと決めつけていたことに気づいた。」
動かせる可能性はまだたくさんあります。
「ヨガも武術もフェルデンクライスも繋がっている。それぞれやり方は違うけれど同じことを言っている。」
その通りと思います。どんな手法でも行き着くところは同じなのです。
今回は、力で何とかしようとする習慣から自由になるレッスンとなりました。
体と同じく、社会も力で解決しようとしなくなれば大きく変わるかもしれません。
今回は、午前・午後のレッスン後に個人レッスン（FI）を行いました。
左脚に痛みがあるとのことなので、右脚を動かすところから始めます。
骨盤を持ち上げ、
上下から背骨へアプローチ。
歩き方が大きく変わりました。
「杖がないと歩くのが怖いと思っていた。でも杖を使うと歩き方が不自然になりしんどかった。」「ＦＩのあと歩いた時、自然と『歩ける、大丈夫だ』と思えた。実際にスタスタ歩けてびっくりした。翌日も杖なしで一日ゆっくりだが楽に歩くことが出来た。」
後ほどこのような感想をいただきました。
次回の名古屋教室、決定しています。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
10月11日（日）には、京都で行われるフェルデンクライス研修会にてゲストティーチャーを務めます。
「フェルデンクライス、メソッドへの招待」
日時：2015年10月11日（日）09:45-17:00
場所：御室（おむろ）会館 2F大広間
（京都市右京区御室大内33 仁和寺内）
京福電鉄（嵐電）北野線 御室仁和寺駅下車 徒歩約2分
参加費：4000円（FI希望者は+2000円）
4レッスンのひとつを受け持ちます。私は3番目（14:00-15:00）です。
ご予約はチラシの連絡先、またはこちらからどうぞ。
10月の大阪教室は10/17（土）の午後です。
日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、途中からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
（2015年9月5日 大阪教室）
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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教室の様子です。
気持ちよく伸びて、心地いい強さでバウンズします。
腕やひざをゴロゴロ、
手も転がして、
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参加者の言葉です。
「とても面白かった。」
一番うれしい感想です。
「今日一日通して気づきの連続だった。」
これもうれしいですね。体の動きから気づくことは、ほんとに多いのです。
「少量の動きで効果が大。」「小さい動きだけど、終わったあとのスッキリ感がスゴイ。」
大きく動こうとすると、体の声が聞こえてきません。体に耳を傾ければ、体はちゃんと応えてくれます。
「自習本を読んでるだけじゃ解らないので受けてみようと思った。来て本当に良かった。」
やはり生のレッスンに勝るものはありません。
「少しの動きだけでこんなに起き上がりやすくなるのか不思議！」「人間は死ぬまで重力と付き合って生きていくんだから、重力に逆らって抗う動きは、人間の本来持っている力を活かせないんだと思った。重力を利用するのは理にかなっている。」
フェルデンクライスは物理そのものです。
「自分の好きな合気道と歌のどちらにも効果があると思った。」
どちらも、不必要な力が抜けると上達します。
「終わったあと自然に力を入れないで立てている感覚があった。」「ただ地面の上にぽんと乗っている感じ。歪みがあって緊張があると立っている感覚が途切れる。それがやっているうちに変わっていって、立ち方が素直になった。」
レッスンによる変化は、立ったときに大きく表れます。
「全く動かせなかった左足が少し動くようになった。左は動かせないものと決めつけていたことに気づいた。」
動かせる可能性はまだたくさんあります。
「ヨガも武術もフェルデンクライスも繋がっている。それぞれやり方は違うけれど同じことを言っている。」
その通りと思います。どんな手法でも行き着くところは同じなのです。
今回は、力で何とかしようとする習慣から自由になるレッスンとなりました。
体と同じく、社会も力で解決しようとしなくなれば大きく変わるかもしれません。
今回は、午前・午後のレッスン後に個人レッスン（FI）を行いました。
左脚に痛みがあるとのことなので、右脚を動かすところから始めます。
骨盤を持ち上げ、
上下から背骨へアプローチ。
歩き方が大きく変わりました。
「杖がないと歩くのが怖いと思っていた。でも杖を使うと歩き方が不自然になりしんどかった。」「ＦＩのあと歩いた時、自然と『歩ける、大丈夫だ』と思えた。実際にスタスタ歩けてびっくりした。翌日も杖なしで一日ゆっくりだが楽に歩くことが出来た。」
後ほどこのような感想をいただきました。
次回の名古屋教室、決定しています。
◆冬の名古屋教室◆
日時：2016年1月24日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：眼を使うと全身の動きが変わる
私たちは、常に五感の情報をもとに行動しています。
視覚はその大きな要素。しっかり眼で追うことで、体の動きがどんどん変わり、整えられていきます。
日常生活にも変化をもたらすことでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
春の教室：2016年4月23日（土）予定
夏の教室：2016年7月（日程調整中）
10月11日（日）には、京都で行われるフェルデンクライス研修会にてゲストティーチャーを務めます。
「フェルデンクライス、メソッドへの招待」
日時：2015年10月11日（日）09:45-17:00
場所：御室（おむろ）会館 2F大広間
（京都市右京区御室大内33 仁和寺内）
京福電鉄（嵐電）北野線 御室仁和寺駅下車 徒歩約2分
参加費：4000円（FI希望者は+2000円）
4レッスンのひとつを受け持ちます。私は3番目（14:00-15:00）です。
ご予約はチラシの連絡先、またはこちらからどうぞ。
10月の大阪教室は10/17（土）の午後です。
日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、途中からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
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（2015年9月5日 大阪教室）
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス教室案内（10/3名古屋、10/11京都、10/17大阪）
フェルデンクライス秋の名古屋教室は、今週末10/3（土）です。空きあります。
◆秋の名古屋教室◆
日時：2015年10月3日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：努力せずになめらかな体の動きを手に入れる
フェルデンクライスの基本は「がんばらないこと」。
努力しないことで、全身のダイナミックな動きが実現できることを、みなさんに体感いただきます。
きっと、努力して解決するという今までの生き方に変化があることでしょう。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
冬以降の日程です。
冬の教室：2016年1月24日（日）＊日曜開催です
春の教室：2016年4月（日程調整中/土曜を予定）
前回のレポートをどうぞ。教室の様子や感想が詳しく記されています。
フェルデンクライス2015年夏の名古屋教室レポート（2015年7月14日）
（2015年7月11日 名古屋教室）
10月11日（日）には、京都で行われるフェルデンクライス研修会にてゲストティーチャーを務めます。
「フェルデンクライス、メソッドへの招待」
日時：2015年10月11日（日）09:45-17:00
場所：御室（おむろ）会館 2F大広間
（京都市右京区御室大内33 仁和寺内）
京福電鉄（嵐電）北野線 御室仁和寺駅下車 徒歩約2分
参加費：4000円（FI希望者は+2000円）
4レッスンのひとつを受け持ちます。私は3番目（14:00-15:00）です。
ご予約はチラシの連絡先、またはこちらからどうぞ。
10月の大阪教室は10/17（土）の午後です。
日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、途中からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
（2015年9月5日 大阪教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
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◆秋の名古屋教室◆
日時：2015年10月3日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
（午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：午前・午後 各14名
参加費：1500円
テーマ：努力せずになめらかな体の動きを手に入れる
フェルデンクライスの基本は「がんばらないこと」。
努力しないことで、全身のダイナミックな動きが実現できることを、みなさんに体感いただきます。
きっと、努力して解決するという今までの生き方に変化があることでしょう。
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冬以降の日程です。
冬の教室：2016年1月24日（日）＊日曜開催です
春の教室：2016年4月（日程調整中/土曜を予定）
前回のレポートをどうぞ。教室の様子や感想が詳しく記されています。
フェルデンクライス2015年夏の名古屋教室レポート（2015年7月14日）
（2015年7月11日 名古屋教室）
10月11日（日）には、京都で行われるフェルデンクライス研修会にてゲストティーチャーを務めます。
「フェルデンクライス、メソッドへの招待」
日時：2015年10月11日（日）09:45-17:00
場所：御室（おむろ）会館 2F大広間
（京都市右京区御室大内33 仁和寺内）
京福電鉄（嵐電）北野線 御室仁和寺駅下車 徒歩約2分
参加費：4000円（FI希望者は+2000円）
4レッスンのひとつを受け持ちます。私は3番目（14:00-15:00）です。
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10月の大阪教室は10/17（土）の午後です。
日時：2015年10月17日（土）14:00-16:00
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1000円
テーマ：機能的に歩く（2/3）
体の機能に基づき、理にかなった安定した歩きを探求していきます。
機能的な動きは美しさにつながります。また、体の安定感は安心感につながります。
歩く動きを細かく分解し、ひとつひとつていねいに進めます。
3回シリーズの2回目ですが、途中からでも効果があります。安心してご参加ください。
11月以降の予定
日時：2015年11月8日（日）10:00-12:00
2015年12月12日（土）14:00-16:00
2016年1月17日（日）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター
＊11月、1月は日曜開催です
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
（2015年9月5日 大阪教室）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
（ブログ左サイドの各ランキングバナーのクリックもよろしくです。）
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
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