秋のフェルデンクライス名古屋教室レポート＆大阪教室案内（10月）

秋のフェルデンクライス名古屋教室（9月27日）、午前の部13名、午後の部14名での開催となりました。
参加いただいたみなさんに、深く御礼申し上げます。

教室の様子です。

まず、立った動きから始めます。
この数分のレッスンだけで「体が劇的に変化した」との感想をいただきました。


前半は横になって腕を伸ばします。
主に上半身の動きですが、「足がしっかり地について安定感を感じた」「歩いた時の体幹がしっかりした」といった感想が多く寄せられました。


後半は口やあごの動き。微妙な動きを感じ取ります。
顎関節症の方から、「口・あごがすごく楽になった」との感想をいただきました。
また、「歌う時の『上あごを動かして口を開く』に通じる」との意見もありました。

他にもたくさんの感想をいただきました。
「いつも体がガチガチだけれど、終わったら自然になった」
「疲れ気味で参加したが、体が楽になった」「体の可動域が広がった」
「自然な動きだけで体が変わることに驚いた」
「足の裏と関係ない動きをしたのに、足の裏の感覚が変わった」
「最初立った時はフラフラして重心がわからなかったのに、繰り返すうちにずっしり感じられるようになった」
「楽に立てて、『この立ち方いいぞ』と思えた」
「ものすごくリラックスできた」「かんばらない空間を提供してもらえるのがいい」

冬の名古屋教室、来年1月開催に向けて調整中です。近日発表予定です。

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大阪教室、次回は10月25日です。


日時：2014年10月25日（土）14:00-16:00
場所大阪市立西区民センター 3F和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：800円（初回、久しぶり割引：500円）
テーマ：呼吸が思考を変える、他
呼吸は、常に思考（興味、驚き、恐れなど）の影響を受けています。
呼吸が変われば、思考も行動も変わります。

11月以降
日時：2014年11月15日（土）10:00-12:00
　　　2014年12月13日（土）14:00-16:00
　　　2015年1月10日（土）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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フェルデンクライス大阪教室案内（10月）＆名古屋教室（9月）あと1名です

私が大阪、名古屋で開いているフェルデンクライス教室の案内です。

大阪教室（月1回、土曜日の午前または午後）

日時：2014年10月25日（土）14:00-16:00
場所大阪市立西区民センター 3F和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：800円（初回、久しぶり割引：500円）
テーマ：呼吸が思考を変える、他
呼吸は、常に思考（興味、驚き、恐れなど）の影響を受けています。
呼吸が変われば、思考も行動も変わります。

11月以降
日時：2014年11月15日（土）10:00-12:00
　　　2014年12月13日（土）14:00-16:00
　　　2015年1月10日（土）10:00-12:00
場所：大阪市立西区民センター

前回の教室報告です。
レッスン途中、ひとつの動きのたびに1分弱の短い休憩を取ります。
今回、「その時間がほっとする」という感想をいただきました。
自分の勘を頼りに取っていた休憩ですが、うまくいっているようで安心しました。
この休憩は、体に起こった変化を感じ、行った動きを自分自身に取り込む時間です。
といっても、何も考える必要はありません。「ほっと」してください。
休んでいる間に、体は必要なものをちゃんと取り込みます。（2014年9月13日）

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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秋の名古屋教室、空きは午前コース1名のみとなりました。午後コースは満席、キャンセル待ちとなります。

日時：2014年9月27日(土)
午前コース 10:00-12:30 / 午後コース 14:00-16:30
（両コースの内容は同じです。どちらかを選択ください。）
場所：劇団名古屋 稽古場
愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
「金山」総合駅より徒歩10分
定員：各コース14名
参加費：1500円
テーマ：腕を使って首と肩を楽に/口とあごを自由に
こわばった体の各部をゆるやかに動かしていきます。
わかりやすく、体の変化を実感しやすいレッスンです。

大阪・名古屋教室とも、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームにてご予約（キャンセル待ち）を承っています。
みなさんのご参加をお待ちしています。


（2014年6月28日 夏の名古屋教室より）

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【ライブ参戦レポート】森ゆきこソロ音楽会「はじまりの歌」

久々のライブ参戦レポートは、森ゆきこソロ音楽会です。

（2014年8月24日 大阪・心斎橋 Soap Opera Classics）

聴く人に寄り添い、時におとぎの国へいざなう、私の一押しアーティスト 森ゆきこさん。
「はじまりの歌」と名付けられたこのライブ、日曜日の昼間に開催されました。


会場は満席。ピアノ弾き語りから始まりました。


MCをはさみながら進みます。


ギター、パーカッションとの3人構成、そしてすてきな絵が映し出されます。


パーカッションの玉村ありささん。楽しく心地いいサウンドです。


ギターのクボタアツシさん。美しい音色は、ゆきこさんの歌にぴったりです。


絵は田口誠子さん。ゆきこさんの世界に、見事にマッチしています。


3人の姿をどうぞ。




前半が終わるころには、会場がすっかり森ゆきこワールドに染まりました。


休憩をはさんで後半、衣装が変わります。


2人の演奏に支えられて歌います。


立ち姿もすてきです。




再び弾き語りです。


後半も楽しく進んでいきます。


楽しく歌うゆきこさんです。




歌と絵のコラボです。








そしてエンディングへ。


日常を忘れる昼下がりとなりました。


終演後、田口誠子さんとの2ショットです。もちろん、このイラストを購入しました。


ゆきこさん、9月以降もライブがもりだくさんです。公式HP、Blogにスケジュールがあります。
公式HP：森ゆきこ★Official Homepage
公式Blog：のんびり雪ん子日記
ぜひ、ゆきこさんの歌に触れてみてください。



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