風を感じて
いろんな風を感じて生きています。
フェルデンクライス大阪教室レポート（5月）＆教室案内（6/4千里、6/17大阪）
5月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
今回は2名参加、マンツーマンに近いレッスンを進めていきます。
脚と腕から胴体にアプローチしていきます。
脚を横倒しにしたら、次に伸ばした腕を傾けていきます。
胴体をねじりやすくなったら、頭を少し持ち上げてみます。胴体への違ったアプローチです。
脚と腕の両方から胴体をねじれるようになります。
後半は1名のみとなり、ちょっと複雑なレッスンを進めました。
「歩きやすくなった」との感想をいただきました。
胴体のねじりは歩きに大きく関係します。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年6月17日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年7月23日（日）
2023年8月19日（土）
2023年9月24日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年6月4日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
今回は2名参加、マンツーマンに近いレッスンを進めていきます。
脚と腕から胴体にアプローチしていきます。
脚を横倒しにしたら、次に伸ばした腕を傾けていきます。
胴体をねじりやすくなったら、頭を少し持ち上げてみます。胴体への違ったアプローチです。
脚と腕の両方から胴体をねじれるようになります。
後半は1名のみとなり、ちょっと複雑なレッスンを進めました。
「歩きやすくなった」との感想をいただきました。
胴体のねじりは歩きに大きく関係します。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年6月17日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年7月23日（日）
2023年8月19日（土）
2023年9月24日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年6月4日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス大阪教室レポート（4月）＆教室案内（5/7千里、5/21大阪）
4月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
今回はマンツーマンのレッスンです。ていねいに進めていきます。
横向きから胴体を少し転がします。心地いい動きです。
転がる角度を変えると、胴体のねじれ方が変わります。
反対向きでも行ってみます。やりやすさが違うことがあります。
腕を広げると、反対側まで延びます。
手をあちこちの床に動かすことが出来ます。
「体の変化がすごい」との感想をいただきました。
シンプルなレッスンも、大きな変化をもたらします。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年5月21日（日）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
2023年8月19日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年5月7日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
今回はマンツーマンのレッスンです。ていねいに進めていきます。
横向きから胴体を少し転がします。心地いい動きです。
転がる角度を変えると、胴体のねじれ方が変わります。
反対向きでも行ってみます。やりやすさが違うことがあります。
腕を広げると、反対側まで延びます。
手をあちこちの床に動かすことが出来ます。
「体の変化がすごい」との感想をいただきました。
シンプルなレッスンも、大きな変化をもたらします。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年5月21日（日）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
2023年8月19日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年5月7日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス千里教室レポート（4月）＆教室案内（4/22大阪, 5/7千里）
4月のフェルデンクライス千里教室レポートです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、順調です。
春の日差しだけで、十分な明るさがあります。
腕を宙に持ち上げることから始めます。
次に脚を持ち上げてみます。腕より重いです。
腕と脚を同時に持ち上げます。手の平・足の平とも体の正面にあります。
両手と片脚の3点を持ち上げることも出来ます。
腕と一緒に頭を持ち上げることが出来ます。
持ち上げるだけでなく、左右に動くことも出来ます。
ごく自然に立っていただきました。
可能性は年齢に関係ないと確信するレッスンとなりました。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2023年5月7日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1または第2日曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2023年4月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、順調です。
春の日差しだけで、十分な明るさがあります。
腕を宙に持ち上げることから始めます。
次に脚を持ち上げてみます。腕より重いです。
腕と脚を同時に持ち上げます。手の平・足の平とも体の正面にあります。
両手と片脚の3点を持ち上げることも出来ます。
腕と一緒に頭を持ち上げることが出来ます。
持ち上げるだけでなく、左右に動くことも出来ます。
ごく自然に立っていただきました。
可能性は年齢に関係ないと確信するレッスンとなりました。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2023年5月7日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1または第2日曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2023年4月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス大阪教室レポート（3月）＆教室案内（4/9千里、4/22大阪）
3月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
今回は2人でのンレッスンとなりました。少人数なので、参加者のペースに合わせてレッスンを進めることが出来ます。
脚を曲げることから始めます。シンプルな動きは奥深いです。
手を天井へ伸ばします。脚を使うとより高くなります。
横向きになると、さらに高く伸びます。
さらに進めると、左右に転がることが出来ます。しばらくゴロゴロ転がっていました。
休憩をはさんでショートレッスン。四つんばいの動きです。
ななめに座ることも出来ます。
「面白い」「踏みしめ方が大きく変わった」との感想をいただきました。
楽しいレッスンを提供していきます。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年4月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年4月9日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
今回は2人でのンレッスンとなりました。少人数なので、参加者のペースに合わせてレッスンを進めることが出来ます。
脚を曲げることから始めます。シンプルな動きは奥深いです。
手を天井へ伸ばします。脚を使うとより高くなります。
横向きになると、さらに高く伸びます。
さらに進めると、左右に転がることが出来ます。しばらくゴロゴロ転がっていました。
休憩をはさんでショートレッスン。四つんばいの動きです。
ななめに座ることも出来ます。
「面白い」「踏みしめ方が大きく変わった」との感想をいただきました。
楽しいレッスンを提供していきます。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆大阪教室◆
日時：2023年4月22日（土）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
2023年7月23日（日）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆千里教室◆
日時：2023年4月9日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊月1回行っています。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
フェルデンクライス千里教室レポート（3月）＆教室案内（3/26大阪, 4/9千里）
3月のフェルデンクライス千里教室レポートです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、毎月開催しています。
春の日差しを取り入れ、照明を最小限にしてレッスンを進めます。
ひざを曲げるところから始め、続いて横向きになります。
腕を横に動かしていくと、
反対側まで伸ばすことが出来ます。
後半は、座った姿勢でのレッスン。背中をそらしたり丸めたりしてみます。
骨盤の転がりも感じられるようになります。
今回は、メニューがちょっと多めになりました。疲れたようです。
でも、元気に帰っていきました。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2023年4月9日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1または第2日曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2023年3月26日（日）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年4月22日（土）
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（月に1回程度、不定期開催しています 現在休止中）
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
千里ニュータウンでのシニア向け教室、毎月開催しています。
春の日差しを取り入れ、照明を最小限にしてレッスンを進めます。
ひざを曲げるところから始め、続いて横向きになります。
腕を横に動かしていくと、
反対側まで伸ばすことが出来ます。
後半は、座った姿勢でのレッスン。背中をそらしたり丸めたりしてみます。
骨盤の転がりも感じられるようになります。
今回は、メニューがちょっと多めになりました。疲れたようです。
でも、元気に帰っていきました。
「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。
◆千里教室◆
日時：2023年4月9日（日）10:00-11:00
場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）
＊毎月第1または第2日曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。
◆大阪教室◆
日時：2023年3月26日（日）14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（大阪市西区北堀江4-2-7）
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費：1500円
（1枠3名以上になった際には割引いたします）
今後の予定：
2023年4月22日（土）
2023年5月21日（日）
2023年6月17日（土）
14:00-15:15/15:30-16:45（少人数二部制）
＊詳細はお問い合わせください
場所：大阪市立西区民センター
無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆名古屋教室◆
当面の間、天白区の名古屋個人・少人数レッスンに統合します。
（
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆個人・親子（少人数）レッスン◆
大阪：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大阪市立西区民センター 3F 和室
（偶数月のグループレッスン後）
名古屋：
ご連絡いただきましたら、詳細をお知らせします。
場所：大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
（地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分）
＊大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。
モニター価格（見学者あり）を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。
◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。（リンクをご覧ください）
Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。
お立ち寄りのしるしとして「拍手」にも一押しよろしくです。
テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
