フェルデンクライス大阪教室レポート(6/13)&教室案内(7/1千里,7/12大阪, 7/19名古屋)

6月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
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6月より再開した大阪教室、少人数で実施です。
久しぶりなので、体を少しずつ動かしていきます。ひざを少し曲げるだけでも、体の多くの部分が動きに参加します。
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両腕両脚を使い、赤ちゃんのポーズに発展させます。
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そのまま横に転がり、体を丸めます。心地よくゴロゴロします。
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今度は、うつぶせになって左右に転がります。あお向けと違い、腕と頭をうまく動かしていきます。
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後半も、小さな動きから始めます。横向きで、肩をいろんな方向へ動かしてみます。
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次に、脚を空中で曲げ伸ばしします。足首の動きと組み合わせると、少し難しい動きになります。
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最初と最後には、体に手を当てて呼吸を感じます。
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教室再開発表と同時にご予約いただき、すぐに定員となりました。お待ちいただいていたことに深く感謝です。
その場で次回予約もいただきました。
Stay Homeでこわばった体がほどけるレッスンを提供していきます。



「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。



次の大阪教室は7月12日(日)午前です。

フェルデンクライス大阪202007A5

日時:2020年7月12日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:胸郭をやわらかくすると全身の動きが変わる
日頃のストレスで固めがちな胸郭をゆるめていきます。
腕や肩を使って間接的に動かしていくので、意識することなく変化していきます。
全身が流れるように動き、体も心も楽になります。

今後の予定:
2020年8月1日(土)14:00-16:00
2020年9月13日(日)10:00-12:00
2020年10月10日(土)or 11日(日)
*10月以降の詳細はお問い合わせください
場所:大阪市立西区民センター

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆夏の名古屋教室◆
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日時:2020年7月19日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆千里教室◆
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日時:2020年7月1日(水)10:00-11:30
場所:千里ニュータウン(大阪府豊中市)
*毎月第1水曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



◆名古屋(天白区)教室◆
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場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2020年8月1日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。(リンクをご覧ください)



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

お立ち寄りのしるしとして「拍手」に一押しよろしくです。

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

フェルデンクライス千里教室レポート(6月)&教室案内(6/13大阪キャンセル待ち, 7/1千里, 7/19名古屋)

6月のフェルデンクライス千里教室レポートです。
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6月より教室を再開しました。地元・千里ニュータウンでのシニア向け教室が最初です。
「密」を避けるため、少人数で実施します。
まず、呼吸のレッスンで固まった体を少しずつほどいていきます。手を当てることで、体の動きがつかみやすくなります。
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手を伸ばすことで、肩甲骨やろっ骨が動き始めます。
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脚も動きに参加させます。動きが全身に及びます。
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姿勢を変えて、横向きで行ってみます。体が無理なくほどけていきます。
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ちょうど1時間のレッスン1本のみ、終了後はおしゃべりタイムなしで解散です。
窓を開け、消毒液を持参し、可能な限りの感染対策を講じてレッスンを行いました。

Stay Home は、ご年配の方々にとってつらい日々だったことでしょう。
最も先に再開したかった教室です。
地元の教室、続けていきます。

次の千里教室は7月です。
日時:2020年7月1日(水)10:00-11:30
場所:千里ニュータウン(大阪府豊中市)
*毎月第1水曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



「密」を避けるため、普段より定員を減らしています。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。

◆大阪教室(キャンセル待ち)◆
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*予約が定員(4名)に達しましたので、キャンセル待ちとなります。
日時:2020年6月13日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:「正しい動き」からの解放
フェルデンクライスにおける学びは、教えられたとおりにすることではありません。
自分の中にある可能性を見つけることです。
「お手本に合わせて正しく動く」でない、新たな体の学びを体験できます。
今までわからなかった感覚があっさりつかめるかもしれません。

今後の予定:
2020年7月12日(日)10:00-12:00
2020年8月1日(土)14:00-16:00
2020年9月13日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
*今後の更新情報をご確認お願いいたします。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

フェルデンクライス大阪202006A5



◆夏の名古屋教室◆
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日時:2020年7月19日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆名古屋(天白区)教室◆
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場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2020年6月13日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。(リンクをご覧ください)



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

お立ち寄りのしるしとして「拍手」に一押しよろしくです。

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

フェルデンクライス教室再開のお知らせ(6/3千里, 6/13大阪, 7/19名古屋)

6月よりフェルデンクライス教室を再開いたします。
「密」を避けるため、普段より定員を減らします。
予約制としますので、ご参加の際には一報お願いします。
また、変更があるかもしれませんので、今後の更新情報をご確認お願いいたします。

◆大阪教室◆
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(大阪合同企画を通常の大阪教室に振り替えます)
日時:2020年6月13日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:「正しい動き」からの解放
フェルデンクライスにおける学びは、教えられたとおりにすることではありません。
自分の中にある可能性を見つけることです。
「お手本に合わせて正しく動く」でない、新たな体の学びを体験できます。
今までわからなかった感覚があっさりつかめるかもしれません。

今後の予定:
2020年7月12日(日)10:00-12:00
2020年8月1日(土)14:00-16:00
2020年9月13日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です
*今後の更新情報をご確認お願いいたします。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

フェルデンクライス大阪202006A5



◆夏の名古屋教室◆
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日時:2020年7月19日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆千里教室◆
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日時:2020年6月3日(水)10:00-11:30
場所:千里ニュータウン(大阪府豊中市)
*毎月第1水曜日午前に行います。詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



◆名古屋(天白区)教室◆
IMGP1535r.jpg

場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
詳細については、当ブログのメールフォームからお問い合わせください。



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
IMGP8190rt.jpg

大阪:
2020年6月13日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆オンラインレッスン◆
大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施しています。(リンクをご覧ください)



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

お立ち寄りのしるしとして「拍手」に一押しよろしくです。

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

5月24日(日)のフェルデンクライス大阪教室を中止します

フェルデンクライス教室のまさです。
新型コロナウイルス感染防止のため、5月24日(日)のフェルデンクライス大阪教室を中止いたします。
6月以降については、改めてお知らせいたします。
今後の更新情報をご確認お願いいたします。

状況から見て、教室再開まであと少しと考えます。
しかし、長期にわたり感染防止対策が必要になることでしょう。
ウイルスもヒトも自然の一部と考え、うまく関わる選択肢を考えていきたいと思います。

大阪・名古屋教室代替のオンラインレッスン(試験実施)、順調です。
リクエストお待ちしています。
・Web会議システム「Zoom」使用(スマホ等のモバイル機器、またはカメラ・マイク付きのPCが必要)
・個人レッスンが基本、日時は個別に調整(主に土日祝のデイタイム)
・1回1レッスン、40分程度
・オンラインのため、わかりやすい内容中心
・試験実施の間は、モニターとして参加いただきます
・大阪・名古屋教室の代替としての実施です。どちらかの教室に参加可能な方を優先させていただきます。
・Zoomの参加にアカウント登録は不要ですが、アプリのインストールが必要になります。

希望される方は、メールフォームより候補日時をお知らせください。
実施可能な日時を返信いたします。
日程調整後、こちらから会議室の番号(URL)をメールにてお送りします。

自分らしく生きるためのハビリスチーム「FIND A WAY」
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナー 安藤昌博
スタッフ 安藤真美

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

フェルデンクライスオンラインレッスン試験実施のお知らせ(大阪・名古屋教室代替)

Stay Homeが続く中、少しでもレッスンを継続すべく、大阪・名古屋教室の代替としてオンラインレッスンを試験実施いたします。

・Web会議システム「Zoom」使用(スマホ等のモバイル機器、またはカメラ・マイク付きのPCが必要)
・個人レッスンが基本、日時は個別に調整(主に土日祝のデイタイム)
・1回1レッスン、30-40分程度
・オンラインのため、わかりやすい内容中心
・試験実施の間は、モニターとして参加いただきます

希望される方は、メールフォームより候補日時をお知らせください。
実施可能な日時を返信いたします。

なお、大阪・名古屋教室の代替としての実施です。
どちらかの教室に参加可能な方を優先させていただきます。

Zoomの参加にアカウント登録は不要ですが、アプリのインストールが必要になります。
日程調整後、こちらから会議室の番号(URL)をメールにてお送りします。

今出来ることを行い、再開出来る時を待ちたいと思います。

自分らしく生きるためのハビリスチーム「FIND A WAY」
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナー 安藤昌博
スタッフ 安藤真美

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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