フェルデンクライス大阪教室レポート(9/9)&教室案内(10/20大阪、9/29,30名古屋)

9月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
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最初、脚を静かに床の上を滑らせます。重力の影響が少ないので、骨盤や背骨の微妙な動きを探ることができます。
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続いて、今回のテーマ「首と背中をすっきり伸ばす」のレッスン。手で頭を転がすことから始めます。
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手と脚を使って背骨をねじります。骨がどう動くか観察することが大切で、体を大きく動かす必要はありません。
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膝立ちで同じ動きを行います。重力を大きく受けるので、体の安定を保ちながら進めます。
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頭を持ちながら立ち上がっていきます。勢いを付けず、流れるように立ち座りする方法を探ります。
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「首が軽くなった」「今回は腕やひざに力が入ってしまった」などの感想をいただきました。
可逆性があり、途中で止まったり反転したりできるのが、フェルデンクライスの動き。
重力のかかる姿勢では、重心をうまく移動させ、脚の上に乗せながら動くことが必要になります。
動きが複雑な分、学ぶものがたくさんあります。



10月の大阪教室は特別企画です。

◆大阪教室 秋の特別企画◆
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日時:2018年10月20日(土) 13:30-16:30 (ショート1レッスン・ロング2レッスン)
場所:大阪市立中央会館 和室 (大阪市中央区島之内2-12-31)
地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋」駅 6番出口より徒歩5分
参加費:2000円
指導:安藤昌博、奥ふみこ
テーマ:背骨を思いのままに使いこなす
からだを小さく丁寧に動かしながら、頭と首、肩、背中のつながりを見つけていきます。
心地よく滑らかに背骨を動かせるようになると、日常生活が楽になります。背骨を思いのままに使いこなせば、歩く・走る・踊る・歌う・etc・あらゆるパフォーマンスが向上します。
「不可能を可能に」「可能を容易に」「容易を優雅に」変えていくレッスンです。

2人のプラクティショナーがひとつのテーマでレッスンを展開する、めったにない機会です。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

11月以降:
2018年11月18日(日)10:00-12:00
2018年12月8日(土)14:00-16:00
2019年1月20日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です

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◆名古屋教室◆
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日時:2018年9月29日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:アトリエ☆758(劇団名古屋 稽古場)
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:背骨を思いのまま使いこなす
からだを小さく丁寧に動かしながら、頭と首、肩、背中のつながりを見つけていきます。
心地よく滑らかに背骨を動かせるようになると、日常生活が楽になります。
しなやかな動きは、人や物事と、しなやかに関わることにつながるでしょう。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
20180929名古屋教室



◆special lesson @棘◆
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日時:2018年9月30日(日)
午前class 10:00-13:00(満席キャンセル待ち) / 午後class 15:30-18:30(空席あり)
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
※レッスン(約2h)終了後に、軽食&お茶を頂きながら感想質問タイムを設けております。
場所:薬草labo.棘
名古屋市昭和区神村町2-59(名古屋大学駅より徒歩約10分/駐車場3台)
定員:午前・午後 各7名
参加費:3000円(ランチ&ハーブティー付き)
テーマ:からだもこころも壊さない動きを学ぶ
慌ただしい日常の中で、いつの間にか慣れてしまった不合理な動きを調整しなおすレッスンです。
理にかなった無理のない動きが身につくと故障しにくいからだになります。
からだを壊さない動きは、こころを壊さない生き方につながるでしょう。

素敵な古民家カフェ『薬草labo.棘』さんとのコラボ企画です。
アロマの香りに包まれて緑の庭を眺めながら2時間のレッスン。
終了後は、美味しいオーガニックごはんをいただきながらおしゃべりタイム。
昨年大好評だったスペシャルレッスンを今年も開催します。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。

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◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2018年12月8日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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フェルデンクライス教室案内(9-10月 大阪/名古屋)

フェルデンクライス教室案内(9-10月 大阪/名古屋)です。

◆大阪教室◆
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日時:2018年9月9日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:首と背中をすっきり伸ばす
いい姿勢をがんばらずにつくっていきます。
無理に伸ばすのでなく、手を使って体を動かしていきます。
視線が少し高くなり、普段と違う景色を楽しめます。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
フェルデンクライス大阪201809A5



◆大阪教室 秋の特別企画◆
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日時:2018年10月20日(土) 13:30-16:30 (ショート1レッスン・ロング2レッスン)
場所:大阪市立中央会館 和室 (大阪市中央区島之内2-12-31)
地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋」駅 6番出口より徒歩5分
参加費:2000円
指導:安藤昌博、奥ふみこ
テーマ:背骨を思いのままに使いこなす
からだを小さく丁寧に動かしながら、頭と首、肩、背中のつながりを見つけていきます。
心地よく滑らかに背骨を動かせるようになると、日常生活が楽になります。背骨を思いのままに使いこなせば、歩く・走る・踊る・歌う・etc・あらゆるパフォーマンスが向上します。
「不可能を可能に」「可能を容易に」「容易を優雅に」変えていくレッスンです。

2人のプラクティショナーがひとつのテーマでレッスンを展開する、めったにない機会です。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
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◆名古屋教室◆
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日時:2018年9月29日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:背骨を思いのまま使いこなす
からだを小さく丁寧に動かしながら、頭と首、肩、背中のつながりを見つけていきます。
心地よく滑らかに背骨を動かせるようになると、日常生活が楽になります。
しなやかな動きは、人や物事と、しなやかに関わることにつながるでしょう。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
20180929名古屋教室



◆special lesson @棘◆
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日時:2018年9月30日(日)午前class 10:00-13:00 / 午後class 15:30-18:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
※レッスン(約2h)終了後に、軽食&お茶を頂きながら感想質問タイムを設けております。
場所:薬草labo.棘
名古屋市昭和区神村町2-59(名古屋大学駅より徒歩約10分/駐車場3台)
定員:午前・午後 各7名
参加費:3000円(ランチ&ハーブティー付き)
テーマ:からだもこころも壊さない動きを学ぶ
慌ただしい日常の中で、いつの間にか慣れてしまった不合理な動きを調整しなおすレッスンです。
理にかなった無理のない動きが身につくと故障しにくいからだになります。
からだを壊さない動きは、こころを壊さない生き方につながるでしょう。

素敵な古民家カフェ『薬草labo.棘』さんとのコラボ企画です。
アロマの香りに包まれて緑の庭を眺めながら2時間のレッスン。
終了後は、美味しいオーガニックごはんをいただきながらおしゃべりタイム。
昨年大好評だったスペシャルレッスンを今年も開催します。

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◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2018年12月8日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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フェルデンクライス大阪教室レポート(8/4)&教室案内(9/9大阪、9/29,30名古屋)

8月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
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激暑の中、初参加者を含む4名に参加いただきました。
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円を描くように骨盤を転がします。横向きやうつぶせなど、いろんな姿勢で行います。重力との関係が変わるので、姿勢によって筋肉の使い方が大きく変わります。
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今度は手足を体に引き寄せて、
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横に転がります。壁から壁までごろごろ、赤ちゃんに戻ります。
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体が自由に動くようになったところで、起き上がるレッスン。力を入れずにすっと起き上がれます。
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畳の上を楽しく転がっていただきました。普段なかなか出来ませんね。
体の中心を動かすことから始め、全身、そして抗重力の動きに展開しました。少しずつ進めることで、誰もが動きを実現できます。



次の大阪教室は、9/9(日)午前です。
フェルデンクライス大阪201809A5

日時:2018年9月9日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:首と背中をすっきり伸ばす
いい姿勢をがんばらずにつくっていきます。
無理に伸ばすのでなく、手を使って体を動かしていきます。
視線が少し高くなり、普段と違う景色を楽しめます。

10月以降:
2018年10月20日(土)午後 特別企画
2018年11月18日(日)10:00-12:00
2018年12月8日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター(10月除く)
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



10月大阪特別ワークショップの詳細が決まりました。
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日時:2018年10月20日(土) 13:30-16:30 (ショート1レッスン・ロング2レッスン)
場所:大阪市立中央会館 和室 (大阪市中央区島之内2-12-31)
地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋」駅 6番出口より徒歩5分
参加費:2000円
指導:安藤昌博、奥ふみこ
テーマ:背骨を思いのまま使いこなす
頭と首、肩、背中のつながりを見つけるレッスンにより、からだの緊張を減らしていきます。
背骨を思いのまま使いこなせるようになると、日常生活が楽になります。
また、歌ったり踊ったり楽器を演奏するなど、あらゆるパフォーマンスを向上させます。
しなやかな動きは、人や物事と、しなやかに関わることにつながるでしょう。

2人のプラクティショナーがひとつのテーマでレッスンを展開する、めったにない機会です。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



次の名古屋教室は9月です。
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日時:2018年9月29日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:背骨を思いのまま使いこなす
頭と首、肩、背中のつながりを見つけるレッスンにより、からだの緊張を減らしていきます。
背骨を思いのまま使いこなせるようになると、日常生活が楽になります。
また、歌ったり踊ったり楽器を演奏するなど、あらゆるパフォーマンスを向上させます。
しなやかな動きは、人や物事と、しなやかに関わることにつながるでしょう。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



翌日には名古屋特別レッスンがあります。
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日時:2018年9月30日(日)午前クラス10:00-13:00 / 午後クラス15:30-18:30
場所:薬草labo.棘
名古屋市昭和区神村町2-59(名古屋大学駅より徒歩約10分/駐車場3台)
参加費:3000円(ランチ&ハーブティー付き) *要予約

オーガニックカフェ「薬草labo.棘」さんとのコラボ企画です。
レッスン中にアロマを焚いていただき、レッスン終了後は美味しいランチとハーブティーを頂きながら感想や質問のシェアタイムを設けます。

また、13:30~14:30/15:00~16:00に各1名、個人レッスンも行う予定です。
個人レッスンモニター価格:3000円(ハーブティー付き)
個人レッスンのみの受講も可能です。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2018年12月8日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

ブログ村のランキングに参加しています。今回もぜひ押して行ってください。
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夏のフェルデンクライス名古屋教室レポート&教室案内(8/4大阪、9/29,30名古屋)

夏のフェルデンクライス名古屋教室レポートです。
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(2018年7月22日 名古屋市)

午前・午後ともたくさんの方にご参加いただきました。今回はフェルデンクライス初体験の方が半分を超えました。
最初は腕を伸ばします。がんばって伸ばすのでなく、あやつり人形のように上から引っ張られているイメージで伸ばします。
すると、脚や胴体も動きに参加するようになります。
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横向きになって伸ばすと、動きがさらにダイナミックになります。
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次は四つん這い。手足で体重を支えながら動くので、自然と全身でバランスを取るようになります。
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最後は、腕と脚で体を持ち上げていきます。
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体が美しい曲線を描きます。
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反対側ですが、少し違う動きです。
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参加者の感想です。
「立ち方を最初に確認した時と最後に確認した時とでは、大地をつかむ感覚が全然違う」
「最後に歩いたら意識しなくてもシャンとして歩けた」

立ったときの安定感の改善は、必ずと言っていいほど現れます。

「体全体が軽くなった」
「最後に軽くなったところと重たくなったところ、どちらもあった」
「最初のレッスンで左手の開きかたがすごくてグローブしてるみたいだった」

さまざまな変化が起こります。左右に大きな違いが現れることもあります。

「カーブスへ通っているが、それと違った動き。なおかつつながる。鍛えるのとリラックスして感じるのがつながって面白かった」
「ピラティスとは違うアプローチの方法」
「りきみが取れた。がんばって力まかせに動かすのは得意だが、だんだん余分な力を抜いて動けるようになった」

トレーニングとのつながりを感じていただけたのは、とてもうれしいです。他のワークとの親和性が高いのも、フェルデンクライスの特徴です。

今回はシニア世代の参加があり、90歳の方にも受けていただきました。最初はかなり慎重に進めましたが、難なく進み、心配無用でした。
「最初右手が後ろにほとんど回らなかったが、最後は後ろで両手をつなげるようになった」
「左足のむくみがきれいになくなった」

といった変化も見られました。フェルデンクライスが世代に関係なく行えるだけでなく、シニア世代に非常に有効であることが証明される事例となりました。



次の名古屋教室は9月です。
◆秋の名古屋教室◆
日時:2018年9月29日(土)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:鋭意検討中
すぐに体の変化を感じられるレッスンと、自分の体の声にしっかり耳を傾ける2種類のレッスンを計画中です。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



翌日には特別レッスンを予定しています。
◆名古屋特別レッスン◆
日時:2018年9月30日(日)午前クラス10:00-13:00 / 午後クラス15:30-18:30
場所:薬草labo.棘
名古屋市昭和区神村町2-59(名古屋大学駅より徒歩約10分/駐車場3台)
参加費:3000円(ランチ&ハーブティー付き) *要予約

オーガニックカフェ「薬草labo.棘」さんとのコラボ企画です。
レッスン中にアロマを焚いていただき、レッスン終了後は美味しいランチとハーブティーを頂きながら感想や質問のシェアタイムを設けます。

また、13:30~14:30/15:00~16:00に各1名、個人レッスンも行う予定です。
個人レッスンモニター価格:3000円(ハーブティー付き)
個人レッスンのみの受講も可能です。

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次の大阪教室は、8/4(土)午前です。
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◆大阪教室◆
日時:2018年8月4日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:『全身を使って床を心地よく転がる』
赤ちゃんの動きを再現し、全身をくまなく使って左右に転がります。
1ステップずつ若返っていくことで、誰もが0歳まで戻ることができます。
スムーズな動きに驚くこと間違いなし、大人の常識から解き放たれます。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

フェルデンクライス大阪201808A5



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2018年8月4日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*場所については、ご希望があれば相談に応じます。

名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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フェルデンクライス大阪教室レポート(7/8)&教室案内(7/22名古屋、7/29稲沢、8/4大阪)

7月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
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今回は四つんばいの姿勢から始めます。
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体をうまく支えながら動きます。背骨・骨盤・股関節を使っていきます。
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小休憩をはさんで、今度はあお向けで手を伸ばします。
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肩甲骨が大きく動きます。
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最後は全身を使うレッスン。
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脚と手を使って胴体と頭を大きく反らします。思いもよらない動きができます。
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「いかに毎日の生活で同じ動きしかしていないんだなと感じる」「いつも立ったときの感じが変わる。最後はしっくりくる」「レッスンを続けていると、自分の体のパーツを自分で動かせるようになり、うれしい」などの感想をいただきました。
自分の体を知ることは、老若男女問わず楽しいものです。



次の大阪教室は、8/4(土)午前です。

フェルデンクライス大阪201808A5

日時:2018年8月4日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:『全身を使って床を心地よく転がる』
赤ちゃんの動きを再現し、全身をくまなく使って左右に転がります。
1ステップずつ若返っていくことで、誰もが0歳まで戻ることができます。
スムーズな動きに驚くこと間違いなし、大人の常識から解き放たれます。

9月以降:
2018年9月9日(日)10:00-12:00
2018年10月20日(土)午後 特別企画
2018年11月18日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター(10月除く)
*奇数月は日曜午前、偶数月は土曜午後です

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



夏の名古屋教室、予約受付中です。
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日時:2018年7月22日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各12名
参加費:1500円
テーマ:『ていねいな動きが体の新たな可能性を見つける』
手足の動きを使って、頭や胴体を普段とは少し違う方向へ動かします。
ひとつひとつの動きを丁寧に組み立てていくことで、思いもよらない動きが難なく出来てしまうレッスンです。
体の新たな可能性が見つかると、思考や行動も変化していきます。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

180722名古屋教室チラシ



◆個人・親子(少人数)レッスン◆
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大阪:
2018年8月4日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)

*大阪・名古屋とも、日時・場所についてはご相談に応じます。

モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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