◆フェルデンクライス教室ご案内◆

◆大阪教室◆
2017年12月9日(土)14:00-16:00
2018年1月14日(日)10:00-12:00
2018年2月3日(土)14:00-16:00
2018年3月4日(日)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター

◆名古屋教室◆
2018年1月21日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
場所:劇団名古屋 稽古場(「金山」総合駅より徒歩10分)

◆大阪個人レッスン◆
2017年12月9日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター

◆名古屋個人レッスン◆
未定(リクエストいただければ企画します)
場所:天白区 大坪コミュニティーセンター 和室(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*場所については、ご希望があれば相談に応じます。

詳細はフェルデンクライス記事へどうぞ。
ご参加お待ちしています。

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

フェルデンクライス大阪教室レポート(11/12)&教室案内(大阪・名古屋)

11月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。
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歩くシリーズの2回目、体の機能をいろんな角度から探求していきます。
寝た姿勢から始めます。
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今後はその動きを立って行ってみます。寝た動きと違い、重力と上手に付き合っていきます。
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後半は、また違った動き。体のいろんな部分を目覚めさせます。
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再び立って行います。最後に普段の歩き方に戻し、最初との違いを確かめます。
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「参加するか迷ったが、来てよかった」「You Tubeなどを見てひとりで行うよりたくさんの気付きがある」「参加し始めたころはよくわからなかったが、体が変化するようになり、今度は何があるのかなと楽しみになってきた」などの感想をいただきました。
何回か参加して気付くこともあります。また、リアルなレッスンでないと得られないものもあります。



次回日程です。
フェルデンクライス大阪201712A5

日時:2017年12月9日(土)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:機能的に歩く・安心して歩く(3/3)
歩きには、前後・左右・上下の三次元的な動きが伴います。
1,2回目に続き、さらにいろんな角度から体の動きを探求し、しなやかな歩き方を見つけていきます。
シリーズ3回目ですが、初参加の方も心配無用です。

1月以降:
2018年1月14日(日)10:00-12:00
2018年2月3日(土)14:00-16:00
2018年3月4日(日)14:00-16:00
場所:大阪市立西区民センター
*奇数月は日曜午前(3月は日曜午後)、偶数月は土曜午後です

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆名古屋教室◆
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日時:2018年1月21日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各14名
参加費:1500円
テーマ:体の中心から安定な動きを探る
骨盤は体の要、あらゆる動きに関わります。体のエンジンと言っていいでしょう。 今回は、骨盤と背骨、脚などまわりとの連携を見つけ、安定で合理的な動きを探究していきます。 あらゆる場面で安定を保てることは、どんな状況でも生き抜ける力につながります。

ご予約は、当ブログのメールフォームからどうぞ。



◆個人・親子レッスン◆
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大阪:
2017年12月9日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*場所については、ご希望があれば相談に応じます。

名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格(見学者あり)を設定しています。
ご予約は当ブログのメールフォームからどうぞ。



Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
わかりやすいレッスンを選んでいますので、初めての方も心配ありません。
ゆったりした時間の中で、楽しく自分の体と対話してみてください。

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【ライブ案内】堀川ひとみ&架空旅団 Live Tour 「VECTOR」 in 愛知

関東で活躍する私の一押しシンガーソングライター、堀川ひとみさんの名古屋ライブ案内です。
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堀川ひとみ&架空旅団 Live Tour 「VECTOR」 in 愛知
東海の音楽・演劇シーンで活躍し続けてきたかわかみふゆめと平野達也を中心とするユニット架空旅団が、関東中心に活躍するシンガーソングライター堀川ひとみのNewコンセプトアルバム『VECTOR』をベースに、コラボレイトする演劇的ライブ。

【日時】
2017年12月2日(土)
昼の部 14:00開演 /夜の部 18:00開演

【場所】
円頓寺Les Piliers (えんどうじレピリエ)
愛知県名古屋市西区那古野1-18ー2

【定員】
昼・夜各32席限定! (全席自由席)

【料金】
先得2500円(11/24(金)迄のご入金で、前売より300円引+先行入場整理番号発行)
前売2800円/当日3300円

【出演】
<Music>
堀川ひとみ(Vo,Pf)
架空旅団
 かわかみふゆめ(おうた)
 平野達也(G,Vo)
 木全希巨人(B)

<Act>
木村有里(14時の回)
カワカタミカコ(18時の回)

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【VECTOR特設サイト】
https://vector-live.jimdo.com/
ご予約はこちらから。堀川ひとみ・架空旅団のプロフィールもあります。

堀川ひとみ公式Web:Hitomi Horikawa Official Web
公式Blog:堀川ひとみ-禁断のmy room-

ひとみさんの名古屋ライブは、2013年12月「うたの国 Live Party NAMAUTA!! at NAGOYA」以来4年ぶり。
ピアノ1台マイクなしの前回と大きく変わり、今回は架空旅団とコラボする演劇仕立てのライブ。
もちろん、ニューアルバム 「VECTOR」を引っ提げてのツアーです。

切なくも愛おしい堀川ひとみの音楽と、魔訶不思議な架空旅団の音楽が交じり合う一日限りのスペシャル企画、またとない機会です。
私はPA(音響)スタッフとして関わります。12月2日、会場でお会いしましょう。

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フェルデンクライス教室案内(11/12大阪)

11月のフェルデンクライス大阪教室は、次の日曜日です。
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日時:2017年11月12日(日)10:00-12:00
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(大阪市西区北堀江4-2-7)
地下鉄千日前線/鶴見緑地線「西長堀」駅下車 100m
参加費:1000円
テーマ:機能的に歩く・安心して歩く(2/3)
体の機能をいろんな角度から探求し、目覚めさせることで、安定した歩きを身に付けていきます。体のしなやかさは、生き方のしなやかさにもつながることでしょう。
シリーズ2回目ですが、初参加の方も心配無用です。

半分は寝た姿勢で行います。決まった動きの反復訓練でなく、全身の微細な動きに気付くことが狙いです。
不要ながんばりが取れ、心身ともしなやかになります。これは、どんな場面にも対応できる真の強さともいえます。

無理な動きはありませんので、安心して受けていただけます。初めての方も心配いりません。
ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。
フェルデンクライス大阪201711A5



次の名古屋教室は来年1月です。予約受付中です。
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日時:2018年1月21日(日)
午前の部 10:00-12:30 / 午後の部 14:00-16:30
(午前・午後の内容は同じです。どちらかを選択ください。)
場所:劇団名古屋 稽古場
   愛知県名古屋市熱田区新尾頭2-2-19
   「金山」総合駅より徒歩10分
定員:午前・午後 各14名
参加費:1500円
テーマ:体の中心から安定な動きを探る
骨盤は体の要、あらゆる動きに関わります。体のエンジンと言っていいでしょう。
今回は、骨盤と背骨、脚などまわりとの連携を見つけ、安定で合理的な動きを探究していきます。
あらゆる場面で安定を保てることは、生きる力につながります。

ご予約は、チラシの連絡先、または当ブログのメールフォームからどうぞ。

20180121仮チラシ1103



◆個人・親子レッスン◆
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大阪:
2017年12月9日(土)16:10-16:40
場所:大阪市立西区民センター 3F 和室
(偶数月のグループレッスン後)

名古屋:
未定(リクエストに応じます)
場所:大坪コミュニティーセンター 和室
名古屋市天白区大坪2-1901-3
(地下鉄鶴舞線塩釜口駅徒歩5分)
*場所については、ご希望があれば相談に応じます。

名古屋・大阪とも、明るく静かな和室でのレッスンです。
モニター価格(見学者あり)を設定しています。
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Q&A集を用意しました。クリックすると拡大できます。
フェルデンクライスQA201408

フェルデンクライス・メソッドは、スポーツ、演劇、声楽など、あらゆる分野でパフォーマンス向上に役立つものとして認知されているものです。最近では、リハビリの分野でも知られるようになりました。
現役の会社員でもある私は、ストレス社会を生きる人たちの、体と心の緊張をほどくレッスンを展開しています。
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秋の風景(1)-百丈岩

秋の風景その1は、裏六甲にある百丈岩です。
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(兵庫県神戸市北区 撮影:2017年9月下旬)

JR道場駅から歩き始めます。宝塚より4駅、大阪から遠くありません。
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田園が広がっています。稲刈りが終わっています。
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道標に従って歩きます。
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彼岸花がきれいです。
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反対側から。
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アップです。
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コスモスの季節です。
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建設中の新名神の下を抜けます。
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登山道に入ります。急な登りです。右側の写真には鎖が見えます。
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百丈岩が見えました。左が西稜、右が中央稜(ロウソク岩)です。
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百丈岩西稜に着きました。ロウソク岩を見ます。
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ロッククライミングをされている方がたくさんいました。
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東稜からロウソク岩を見ます。
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上の写真の右端、工事中の新名神です。
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静ヶ池へ向かいます。なだらかな道が続きます。
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栗でしょうか。
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紅葉です。
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静ヶ池に着きました。
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秋ですね。
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地面にも秋が来ました。
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来た道を戻ります。マツがたくさん生えています。
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途中、黒い実を見かけました。
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山から下りてきました。駅へ向かいます。
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道端のコスモスがきれいです。
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町に戻ってきました。収穫の季節ですね。
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裏六甲の秋を楽しんできました。
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初秋の風景(2)-浅間山のふもとを歩く

初秋の風景その2は、浅間山のふもとの風景です。(峰の茶屋-白糸の滝-小瀬温泉)
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(長野県北佐久郡軽井沢町 撮影:2017年9月上旬)

軽井沢駅から峰の茶屋までバスで約30分、浅間山を背に林の中を歩き始めます。
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9月初めですが、軽井沢は秋です。
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いろんな植物を見かけます。
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赤い実があちこちにあります。
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足元にもたくさんの植物が育っています。
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軽井沢といえば白樺です。
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白糸の滝へ向かいます。
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林が続きます。
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大きな葉っぱです。
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白糸の滝に着きました。上流に川がない不思議な滝です。湧き水だそうです。
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さらに林が続きます。
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川沿いを歩きます。
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白樺が群生しています。
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広葉樹のトンネルを抜け、
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小瀬温泉に着きました。バスで軽井沢駅へ戻ります。
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関西圏では見られない、避暑地の自然を満喫しました。
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今回のコース、軽井沢観光協会のハイキングルートを参考にしています。
なだらかな下りで歩きやすく、白糸の滝には売店もトイレもあります。おすすめです。

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まさ(climbmasa)

Author:まさ(climbmasa)
40歳を過ぎて、人とちょっとだけ違う自分に気付きました。ここでは、自分が感じたことを、そのまま表現していきます。
広汎性発達障害(アスペルガー症候群)の当事者です。「人並み」ができず、いろんな場面で苦戦していますが、多くの人に助けられながら生きています。
このブログを通じて、少しでも多くの人に発達障害のことを知ってもらえればと思います。
「自己紹介」カテゴリに、私のプロフィールを置いています。

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